АНОНС. Открытие рубрики " СОН: вопрос-ответ".

[lucky_mur]

Елена Мурадова специально для

baby_secret_net

АПД: РУБРИКА ВРЕМЕННО ЗАКРЫТА!!!

Дорогие мамы и папы!

По многочисленным просьбам я открываю рубрику " СОН: ВОПРОС - ОТВЕТ",  в которой:

1. Вы получите всю необходимую инфо по вашей ситуации (в чем причина, что происходит).
2. Вы наметите четкий план действий (как именно решить проблему), выбрав именно тот вариант, который подходит вашей семье.
3. Сможете получить мои советы и поддержку, если вы решите, что готовы изменить ситуацию.

КАК РАБОТАЕТ РУБРИКА?

1. У нас появится новый тэг "Сон: вопрос -ответ".
При постановке тэгов обязательно указываете тэги: Сон, Сон: вопрос - ответ, тэг возраст малыша.
2. Формат рубрики следующий: вы заполняете  форму (ниже), все ее пункты. Это значительно облегчит нам процесс взаимопонимания, сэкономит время.
3. Название темы : "Сон: вопрос ответ. Четко сформулированная фраза, отражающая суть проблемы".
Например: " Сон:вопрос ответ. Как перестать укачивать на ночь/Как прекратить ночные игры/ Просыпается ночью до 6-8 раз и тд".
4. Убираем текст под кат (всегда). Допустимый формат - 5-7 строчек видимого текста.
5. ВСЕ записи рубрики рубликуются в формате "Friends ONLY" (все-таки это личные ситуации). Таким образом, чтобы читать опыт других или задать свой вопрос необходимо быть членом сообщества 
baby_secret_net

Темы очень часто повторяются, возможно, разбор вашей ситуации решит проблему со сном  многих других семей. 

ПРАВИЛА РУБРИКИ (по опыту консультаций) :

0. ЗАПОНЯЕТЕ ФОРМУ. Отвечать начинаю только тогда, когда соблюдаются все правила рубрики.

1.Вы обязательно внимательно читаете все ссылки, которые я, возможно, даю по вашему вопросу. Это обеспечит нам взаимопонимание и прояснит элементарные вещи.

2. Благодарить в каждом комментарии не нужно. Я с удовольствием порадуюсь с вами, когда мы решим вашу проблему.

3. Если Вы пишите в данную рубрику, я исхожу из того, что проблема существует. И Вы намерены ее решать (или вы пришли за информацией).  Спорить (что лучше СС или СЗ) и отвечать на вопросы: "а точно нужен режим?", "почему я не могу укладывать в 11 ночи, мне так удобно"  -   я не буду.

4. Если кому-то еще близка эта тема, можно "постоять - послушать". Можно написать свой метод решения проблемы (но я могу с ним как согласиться, так и не согласиться).

5. Кто уже общался со мной по вопросам детского сна, прекрасно знает, что я не являюсь сторонником каких-то определенных методик или подходов ко сну (СЗ -самостоятельное засыпание, СС - совместный сон). Я знаю их (методики) все (или почти все), и, исходя из  вашей ситуации,буду предоставлять вам максимально полезную информацию.
Есть общие правила организации здорового детского сна (ритуал отхода ко сну, цикличный режим, условия в детской, дневные сны и тд) - о них я не устану повторять снова и снова.
Я всегда помню, что все детки разные. Ситуации разные, родители разные, условия разные.
Только проблемы у всех одинаковые :)

Я буду консультировать подробно только в этом сообществе. Объясню почему. Я разбираю подробно часто схожие ситуации, а найти , в каком именно сообществе, теме это обсуждалось - нереально. Кроме того, объем обращений не позволяет более работать без формы (основные  данные по конкретной ситуации).  Отвечать  буду всем в порядке живой очереди.
Очень надеюсь, что наша совместная работа пригодится сотням семей.

ФОРМА на участие в рубрике "СОН: ВОПРОС - ОТВЕТ"

1.  Возраст ребенка (полный). Пол. Имя (по желанию)

2.  Особенности малыша :

- здоровье (нервная система)

- зубной вопрос (насколько актуален)

- темперамент

3. Есть ли Режим? Какой?

Понимаем под режимом: Разумный режим гибок, меняется с ребенком, и предполагает ПОВТОРЯЕМОСТЬ и ПРЕДСКАЗУЕМОСТЬ, а не привязку к часам. Такой режим состоит из сменяемых периодов СНА (С) и ВРЕМЕНИ БОДРСТВОВАНИЯ (ВБ) (в которые происходит кормление, игры, смена подгузника, купание, колыбельные, засыпание и проч). Здесь и далее период бодрствования включает время от момента, как ребенок открыл глаза, и до того момента, как он фактически заснул.

Примерный режим на каждый возраст( 6нед -2 года).

4. Ситуация в семье и побочные причины (переезд, ссора родителей, кто-то болеет, пошел в садики тд)

5. Суточная норма сна. Считаем, пишем.  Приблизительная норма  сна  по возрастам здесь :

6. Режим кормлений (приблизительно)  - очень важно.

Пример: малыш  получает ГВ по требованию (и это верно - мама создает атмосферу полного доверия и поддержки), иногда прикладывается каждые 30 мин. Ест мало, быстро, в удовольствие (кстати, успевает ли он «взять» заднее, полезное молоко?). Знает, что через 30 мин еще будет. Но тут наступает время сна, он сладко засыпает на груди, радует маму. Но, через 30 мин  (в стадии быстрого - поверхностного сна) он просыпается. Никак не удается продлить сон (и качали, и пели).

Что делать? Почему? Ответы на форумах: «такой достался», «и у нас так было, нам 2 всю ночь на груди висим» , «все сутки только на руках и постоянно ест, очень плохо спит».

Может быть, конечно - 1%.

99% - он голоден. Фаза быстрого сна для того и существует у деток, чтобы обеспечивать их естественные нужды (поесть, в данном случае).

Что делать: за словами про ГВ «психологический комфорт»  не забывать про основную функцию - «сытно накормить».

7. Как играет или на что тратится энергия? (заполняется по желанию)

8. Дневные сны. Сколько раз, сколько часов каждый?

9. Ритуал отхода ко сну. Какой? Есть ли Мантра сна (3-4 фразы, которые вы повторяете каждый вечер передсном)?

10. Есть ли ассоциации на сон (укачивание, соска, бутылка, ГВ (старше 5-10 мес), др )

11. Как укладываетесь спать? (кратко основные моменты)

12. В чем проявляется Проблема со сном (+ др особенности, информация)

Для Вашего удобства - копировать:

1. Возраст. Пол. Имя.
2. Особенности малыша : - здоровье - зубной вопрос  - темперамент
3. Есть ли Режим? Какой?
4. Ситуация в семье и побочные причины.
5. Суточная норма сна.
6. Режим кормлений.
7. Как играет?
8. Дневные сны.
9. Ритуал отхода ко сну.
10. Есть ли ассоциации на сон?
11. Как укладываетесь спать?
12. В чем проявляется Проблема со сном?