Да, подписываюсь! Я так встраивала домоуборочную рутину. Чеклисты и расписание - клевая вещь против самосаботажа. Главное - по минимуму исключить из процесса моменты принятия решения. Там, где нужно решать: "Что делать? Как делать? И делать ли вообще?" есть риск свернуть на путь наименьшего сопротивления, то есть в Интернет ;)
Знаешь, я ведь читала все эти флайледи про рутины, много, вдохновенно - ну и не помогло ничуть. Сработало только тогда, когда сама напряглась и изобрела велосипед заново.
После того, как изобрела - заметила, конечно, что те же "рутины". :)
ага, я, кстати, не первый раз это отмечаю (и за собой, и от других слышу): чужие велосипеды не работают, а изобретаешь тот же самый велосипед самостоятельно, собираешь его по винтику, тщательно подгоняя под свои особенности - и работает на ура.
Очень правильный пост, спасибо. Я обычно лезу в душ непосредственно перед выходом, потом беру пять минут на покурить и выпить последнюю чашку чаю - и результат предсказуем. Идею просыпаться под музыку в душЕ надо опробовать.
а вот про будильник на Android-планшете + интернет-радио можно подробнее? стандартный будильник моего андроида бесит тем, что а) работает всего 30 секунд и б) интервал повторного срабатывания не настраивается - строго 30 минут, что многовато. А копаться в маркете среди моря хлама руки так и не дошли.
В нем есть функционал будильника. Простой, но мне для этой конкретно задачи - хватает (потому что, см. выше, snooze методикой в принципе не разрешен :) в качестве контрольных ставлю обычные.)
да эти свинские будильники сами отключаются быстрее, чем из глубокого сна на ноги поднимают. но даже так, если знаю, что через 5 минут он снова будет трындеть, заново провалиться в сон не успеваю.
вот когда-то у меня был механический будильник, от которого я подскакивал, как ужаленный, да он ещё и работал от завода минуты 3.
Comments 12
Там, где нужно решать: "Что делать? Как делать? И делать ли вообще?" есть риск свернуть на путь наименьшего сопротивления, то есть в Интернет ;)
Reply
Сработало только тогда, когда сама напряглась и изобрела велосипед заново.
После того, как изобрела - заметила, конечно, что те же "рутины". :)
Reply
Reply
Я обычно лезу в душ непосредственно перед выходом, потом беру пять минут на покурить и выпить последнюю чашку чаю - и результат предсказуем. Идею просыпаться под музыку в душЕ надо опробовать.
Reply
Теперь я знаю, что хотя бы кому-то это было не зря, и имеет смысл продолжать!
Reply
Мне, по ряду организационных причин, довольно сложно загнать себя в жесткий график, но несколько твоих идей я планирую принять на вооружение.
Reply
стандартный будильник моего андроида бесит тем, что а) работает всего 30 секунд и б) интервал повторного срабатывания не настраивается - строго 30 минут, что многовато.
А копаться в маркете среди моря хлама руки так и не дошли.
Reply
В нем есть функционал будильника. Простой, но мне для этой конкретно задачи - хватает (потому что, см. выше, snooze методикой в принципе не разрешен :) в качестве контрольных ставлю обычные.)
Reply
но даже так, если знаю, что через 5 минут он снова будет трындеть, заново провалиться в сон не успеваю.
вот когда-то у меня был механический будильник, от которого я подскакивал, как ужаленный, да он ещё и работал от завода минуты 3.
Reply
Reply
Reply
Оксана, спасибо за текст, он по делу.
Reply
Leave a comment