Рим 2014
Всем привет. Вроде есть немного времени на то, чтобы поделиться впечатлениями от Рима и римского марафона. С красноречием сегодня проблемы, поэтому несколько схематично получится наверное. А может и нет. Фотографий пока нет, так что пост "всухую"- по крайней мере, пока что. Выложат фотки- обновлю. В общем:
Все, кто нам рассказывали про Рим, говорили с придыханием и легонько закатывая глаза в благостных воспоминаниях. В таких случаях даже не знаешь, чего ждать - то ли реально будет так круто, то ли жди большого разочарования. На марафоне в Стокгольме один мой новый знакомый порекомендовал римский марафон (естественно, рекомендовал с придыханием и характерными глазами). А тут еще Андрей, не успев прибежать к финишу, уже решил готовиться к новому старту. В общем, как-то все так сошлось, что все дороги неизбежно вели в Рим. Нуачо, подумали мы и зарегистрировались на римский марафон сразу по возвращении домой.
Долгожданная поездка совпала со свободной неделей на работе, дав нам возможность сделать этакий марафонский отпуск на пять дней. Из этого срока - три в компании Андрея, Марины и Софии. Жили в одной... Эээ... Гостинице вроде как. На самом деле, это такая большая старинная итальянская квартира, в которой сдается 4 отдельных комнаты с ванными. Бедненько, но чистенько. А главное -центрально расположено, недалеко от вокзала, достопримечательностей и (главный критерий) - линии старта/финиша. И в итоге нам там понравилось на самом деле, тем более, что стоимость была вполне разумная, а хозяин исключительно гостеприимный.
За эту поездку мы, с одной стороны, посмотрели все основные достопримечательности. И если даже можно, например, в Рим не влюбиться по уши сразу, то уже совершенно невозможно им не восхититься! Потрясающе красивая архитектура, удивительная смесь эпох, изумительная история жизни в каждом камне мостовой. С другой, там столько всего можно посмотреть, что понятно - за пять дней можно лишь осмотреть вершки, понять самую малость этого невероятного, великолепного города. Там можно и нужно просто гулять по улицам, нырять в закоулки и подворотни, и наслаждаться самой его атмосферой. Пишу это с трудом, глаза автоматически закатываются, и с дыханием что-то сразу не так)))
Насчет марафона. Снимаю шляпу перед организаторами! Очень толково организовано хранение вещей, изюмительнейшая трасса, на которой вместо бега местами просто хочется постоять, полюбоваться, пофотографировать, чем многие и занимались, кстати. Хорошо огорожено от бешеных пешеходов по трассе, да и люди с пониманием относились в основном (дада, ослиный марафон, в твой камень огород!). Хороший финиш, накидки, еда-питье по пути и в конце, накидки... Единственное, что на некоторое время всерьез огорчило и испортило настроение - это бардак на гравировке медалей, где пощерили мою медаль и результаты, и в итоге мне пришлось ждать 55 минут, частично под холодным ливнем, голодному и в мокрой от пота одежде. Но в итоге я решил, что это далеко не главное. И еще поел, помылся и переоделся потом - тоже, знаете, помогает)))
Итоговое время 4:36'59" т.е.средняя скорость 9.1 км/ч. Не бог весть, чего уж там, из всех моих трех марафонов это был самый медленный. Причин этому несколько- мало скоростных тренировок зимой, не особо хорошая форма в целом, и, главным образом, отсутствие желания убиться до пены изо рта. Я настраивался на другое. Моей задачей было 1) пробежать марафон без переходов на шаг (check! Скоростных было немного, но на выносливость достаточно!) 2) проверить воспеваемую всему тактику negative split (check! Тактика работает на ура, более того - с 20 км меня ноги сами понесли быстрее!) 3) получить максимум удовольствия (check!). С точки зрения поставленных задач - очень успешно! А время - ну время, ну подумаешь.. В другой раз быстрее пробегу. Восстановился, кстати, за три дня полностью. После работы над ошибками предыдущих двух марафонов все прошло гладко и на удивление хорошо.
И напоследок. Марафоны я полюбил уже крепко, и много за что. Но одна из самых классных вещей с марафоном - это знакомство с новыми людьми. Не пожалейте три минуты, доставьте себе удовольствие и познакомьтесь заочно с людьми, с которыми нас случайно познакомил марафон в Риме! Ссылка вот http://www.ugra.aif.ru/society/people/191830
Следующая цель - Стокгольм 31.5. Жду с нетерпением!:)