(Untitled)

[banana__fish]

Как бы вот научиться комфортно сосуществовать с разнообразным жизненным перегрузом? Чтобы в условно свободное время не отключался мозг и оставалась энергия на разные простые занятия? 

Comments

[e_serg]

Может быть, не перегружаться?

[banana__fish]

Тогда надо было бы поставить вопрос по-другому: как не перегружаться, когда перед тобой несколько одновременных задач, и нет опции - что-то не делать?
Хотя вот, да, поскльку надо собираться, отменила завтра мальчика - несмотря на то, что я "очень жадная" :)))

[oyster_travel]

Что бы все успевать и не перегружаться надо на каждый день делать себе минипланчик, и заранее думать, как его реализовывать. Тогда все сильно легче, и голове в том числе...

[banana__fish]

С минипланчиками все нормально :) Проблема, скорее, в том, что как только заканчивается "обязательная программа", заканчивается и энергия.

[oyster_travel]

Значит не слишком насыщенный график ;) Можно больше угля давать Родине ;););)

[banana__fish]

хм, свежая мысль :))

[new_forester]

Поставь вопрос иначе - а почему ты считаешь, что это плохо, что мозг отключается в свободное время? Для нас, людей умственного труда, отдых должен заключаться в отключке мозга. Какие простые занятия у тебя не получается делать?

[banana__fish]

Спасибо за конструктивный комментарий :)
Из того, что не получается делать, - например, надо перебронировать отель - так я _забываю_ об этом, когда прихожу домой. Или там - нужно договориться о каких-то встречах - откладываю, или по хозяйству что-нибудь - тоже минимизирую... Дело не столько в том, что мозг отключается, а в том, что и на простой физический труд не тянет:)

[new_forester]

Чтобы не забывать надо писать записки на post-it бумажках и клеить в заметных местах. Например, на зеркале в ванной или на кнопке включения чайника. Если ты очень продвинутая, можно в телефон записывать, чтобы он звякал, когда надо что то сделать. Это работает, я так живу, чтобы в голове не держать всякую фигню.
По хозяйству надо делать только то, что реально надо.
И, конечно, переутомление это у всех, увы. Ты хоть в выходные отдыхаешь? Хотя бы один день в неделю надо не делать совсем ничего. Спать, гулять без цели...
Спишь ты хорошо, кстати? У меня вот от стресса нарушается сон, это очень выматывает.

тема

[anonymous]

Жизнь отдельного человека имеет смысл лишь в той степени, насколько она помогает сделать жизни других людей красивее и благороднее