Гиперэкстензия на одной ноге

[barbarian_cat]

Click to view

очень люблю эту вариацию упражнения!!! отлично нагружает ягодицепс!!!Инджойте!!!!!!!!
PS Зал так на наш похож, что я прямо ожидала на видео знакомое лицо увидеть)))

Comments

[vvelda]

Классный зал, люблю просторные и светлые :)
*и гиперу, дааа )

[blincom_de]

спасибо, попробую, своим умом не дошла ;)