Дмитрий Смирнов - все о жиме лежа.flv

[barbarian_cat]

Click to view

Comments

[powersport68]

на троечку объяснение

[barbarian_cat]

а становую и присед как объяснил?

[powersport68]

присед тоже на трояк. ща тягу гляну

[powersport68]

Блин про разнохват загнул)))) Про постановку ног тоже)))Про сведение лопаток))))на двойку тяга

[powersport68]

http://wpc-awpc-mich-68.narod.ru/tehnika_sorevnovatelnih_uprazhnenii/

смотретоь долго, и не очень удобно, поскольку титры.... Зато очень правильно и познавательно.

[flint_fit]

это уже классика видео по технике!

[powersport68]

Накой же тогда смирновых всяких цитировать?

[flint_fit]

а страх-то остается) я же не разбираюсь в биомеханике, чтобі точно сказать - "всё будет нормально"

[aeroplan]

Бред какой-то.