Думаешь ты умеешь приседать? Часть 1

[barbarian_cat]

Click to view

Смотреть все пять частей (искать на ютюбе). Спасибо Василию, Луи Симмонсу

Comments

[moondtic]

послденяя, вроде, прикольная)))))))))))))
там гле - эй, Пэг иди подстрахуй...

[barbarian_cat]

с матерком и ветерком)))

[moondtic]

ну Пэг там ещё показал коксакера))))

[barbarian_cat]

мне помогло это видео, а также видео Смирнова тоже, хотя Луи Симмонс вне конкуренции. Вот становая из их серии , что то не очень понравилось.

[mjonaus]

ух, теперь я знаю, для чего садятся на край стула или на ящик

и знаю, что буду делать в субботу - проверять и оттачивать технику приседа :))))

[barbarian_cat]

да , я тоже занимаюсь теперь этим..у меня проблемы- спина заваливается вперед и встаю за счет квадр

[mjonaus]

у меня та же история - квадры сильные... ушла досматривать ролики

[barbarian_cat]

кстати, через неделю присоединюсь к вам- буду пробовать UD2

[dorothy33]

люблю этих дядечек:)
по ним разучивала и то до сих пор нормально не выучилась.