Как поладить со стеснительностью
Как поладить со стеснительностью
Вы, наверное, нередко отмечали, как некоторые шагают по жизни свободно, широко улыбаясь? Незнакомых стесняться? Вот, уж нет, не для них это! Опасаться постоять за себя? Отнюдь, это им не свойственно.
Однако имеются и иные: те, кто прижимается к стене, от всего краснея, смущаясь чрезмерно и вздрагивая, когда с ними заговаривает кто-то им незнакомый.
Большая часть из нас где-то между ними. Хотя и нам присущи приступы робости, ложной стеснительности.
Если вы желаете ощущать себя несколько более уверенными, не хотите теряться в нестандартных ситуациях и незнакомой обстановке, возможно, окажутся полезными простые советы по преодолению излишней робости:
1.Встречаясь с незнакомцами, общаясь с ними, не следует отводить глаза, не рассматривайте свою обувь или пейзаж сзади за собеседником - это лишь еще раз указывает на ваше смущение.
2.Возьмите за правило всегда чувствовать себя так, словно вы превосходно выглядите. Уделив часть чтобы привести в порядок внешний вид вида, вы обретете внутреннее спокойствие.
3.Разговаривайте медленно и спокойно, не «тараторя», когда вас станут переспрашивать, непременно почувствуете себя неловко.
4.Чаще улыбайтесь! Улыбка всегда располагает людей друг к другу, да и с приветливыми людьми куда комфортнее общаться, чем, с мрачноватым индивидуумом, взирающим исподлобья на вас.
5.Если не уверены, как вести себя в некой ситуации, как поступить в конкретный момент, например, каким столовым прибором воспользоваться за обедом (в подобных случаях, бывает, ощущаешь себя весьма неловко), приглядитесь к тем, кто с вами рядышком находится, и поступайте таким же образом, как они.
6.Не позволяйте себе сутулиться! Старайтесь стоять прямо, а голову держать высоко, всегда смотрите прямо в лицо окружающему миру вокруг вас! Так вы обретете уверенность, что именно вы имеете власть над ситуацией, а никак не она над вами.
7.Учитесь уметь постоять за себя. Когда есть у вас, что сказать, если вы считаете нужным выразить свое недовольство - высказывайтесь прямо, но только всегда в спокойной манере и сдержанно. Не следует позволять никому от вас отмахиваться: с вами обязаны считаться. Однако не влезайте в дискуссии, если вас к ним не приглашают.
И главное, чтобы не случилось, относитесь к этому спокойно и не нужно переживать попусту!
Подобное в рубриках:
1. Психология жизни
2. Философия отношений
3. Как вопросы и где ответы