О моей депрессии. Терапия
Вчера я была у удивительного психотерапевта, к которому больше не пойду. Я еще обдумываю то, что случилось за 40 минут приема, и почему, когда я вышла оттуда, я чувствовала себя намного (намного) хуже, чем когда я туда зашла. Скажу честно, психотерапевтке удалось вогнать меня в состояние осознания своего полного ничтожества, своей беспомощности и бесполезности. Как человек ослабленный и нуждающийся в поддержке, я приняла все сказанное на веру. Но когда эмоции утихли, я начала анализировать эту встречу. Чем больше времени проходило, тем больше я понимала, что моя визави перешла этические границы и сделала это неоднократно. Надеюсь, я смогу описать эту историю более внятно чуть позже. Пока что тезисно я напишу, что именно мне было сказано:
- Вы зациклены на таблетках,
- Вы бегаете от психотерапии, сопротивляетесь ей,
- Вы занимаетесь саморазрушением,
- Вы не думаете, что перекладываете ответственность за свое лечение на психотерапевтов? (вопрос, конструкция которого предполагает, что в нем же кроется и ответ. Если вы отвечаете "нет, не думаю" - см. п.2 "вы сопротивляетесь терапии"),
- Вы получаете наслаждение от страданий,
- Причины, по которым вы не могли проходить психотерапию, объективны и не зависели от вас. Но если бы вы хотели, этого бы не произошло (еще одна конструкция - ловушка: второе утверждение противоречит первому, но чтобы это осознать, требуется время),
- Я уже 8 лет оплачиваю супервизии и у меня бывали трудные времена, но я всегда находила деньги на психотерапию. Если бы вы захотели, то и вы бы нашли (переход этических границ: психотерапевт не имеет права переносить свою ситуацию на вашу, равно как и сравнивать вас с собой),
- Мало ли что я тут наговорила (попытка снятия с себя ответственности за свои слова),
- Вы что думали, я тут танцевать вокруг вас буду? (без комментариев).
Когда-то другая психотерапевт, настоящий профессионал, объясняла мне, что есть так называемая агрессивная терапия, которая ломает волю пациента, чтобы он стал податливым и с ним было легко работать. Но она допустима только в стационаре, когда пациент находится под наблюдением. Если у вас депрессия, вы пришли к психотерапевту и слышите что-то из перечисленного выше, я очень советую вам уходить и больше к этому специалисту не возвращаться. Я еще буду восстанавливаться какое-то время. Желаю вам не попадать в подобную ситуацию.
Добавлю видео о психотерапевте-нарциссе. Очень в тему
Click to view