Товарищи физкультурники, все на сдачу норм ГТО!
Знак ГТО на груди у него
Больше не знают о нем ничего
Забегая вперёд, разочарую. Значков пока что не дают, к сожалению. Но нормативы ГТО примут и в базу результаты занесут - всё честь по чести.
Пункт приема находится в Парке Победы, примерно между стелой и Кутузовским проспектом - найти несложно. Работают каждый день с 9 утра до 9 вечера. Лучше приходить в будни, после работы - тогда народу меньше. А то в выходные может случиться централизованный наплыв работников организаций типа МЧС - и тогда очередь выстраивается на несколько часов.
Мы с друзьями пришли около 19-00 и управились по кругу за пару часов.
Вот как было дело
1. Регистрация. Записывают ФИО, возраст, род занятий, фотографируют на веб-камеру
2. Выдают такую вот карту с чипом внутри - она потом понадобится для записи результатов
3. На стенде можно заранее узнать нормативы...
4. ... впрочем, мои были записаны и на обороте буклета.
5. Кто не уверен в состоянии своего здоровья - может измерить давление.
6. Первое упражнение - подтягивание. Мальчики - на высокой перекладине, девочки - на низкой. Хотя мальчики вместо турника могут выбрать пудовую гирю
7. Прыжок с места.
8. Наклон вперед с тумбы.
9. Стрельба из пневматической винтовки по мишени с расстояния 10 метров
10. Дают 3 выстрела пристрелочных, затем 5 - зачётных
11. Простреленную мишень можно забрать домой, маме на холодильник.
12. Метание снаряда. Взрослые бросают гранату, дети - теннисный мячик
13. Юноши бросают гранату весом 700 грамм
14. Девушки - 500 грамм.
15. Потом еще бег. Усейн Болта не удержать!
16. Все результаты записывают в базу, с собой дают распечатку...
17. ... и питательный батончик!
18. Фото на память
Впечатления, конечно, самые приятные. Отличное дело и реализовано неплохо. Видно, что праздно шатающийся народ заинтересован, школьники спрашивают, можно ли пострелять. Нормы непростые, даже мне, с моей подготовкой, пришлось очень постараться. Особенно сложным оказался бег 3 км(мало скоростной подготовки) и просто-таки на грани была стрельба - совсем нет практики.
Для полноты картины не хватает только плавания и лыжного кросса. Ну, пока что работа ведется в тестовом режиме, а официально вводить комплекс будут то ли с этой, то ли со следующей осени.
Примерные нормативы для разных возрастов можно узнать на официальном сайте ГТО http://www.gto.ru/norms#tab_men
Центр тестирования будет работать всё лето и даже осенью, аж до 1 октября вроде бы.
