Тренировка на ноги и ягодицы с гантелями

[bea77]

Оригинал взят у miss_tramell в Тренировка на ноги и ягодицы с гантелями
В какой бы тренажёрный зал ни закинула вас судьба, там всегда есть гантели. Рамы для приседаний со штангой может не быть, тренажёров для сгибаний-разгибаний ног или Смита -- тоже, но стойка с гантелями есть везде. Даже если возможности ходить в фитнес-клуб нет, вы вполне можете купить

Comments

[men_mih]

Почему девушки игнорируют перекладину. От неё мышцы природней )))
Ну, и почаще принимать участие в конкурсах, как решилась эта девушка ))