Мудра для укрепления нервов

[beata_semper]

Эта мудра укрепит ваши нервы.
Нажимая на средний палец, вы получаете контроль над эмоциями, а благодаря нажиму на мизинец вы способны достичь состояния внутреннего покоя. Обратите внимание, мужчины исполняют эту мудру наоборот.

Сядьте, выпрямите позвоночник и поднимите левую руку вверх, на уровень уха; ладонь обращена вперёд. Соедините в кольцо

Comments

[bob_ling]

С днем рождения! :)

[beata_semper]

Спасибо!

[bob_ling]

Поздравляю, всех благ! :)