Буду сюда добавлять в течение недели (если не сдуюсь:)). Планы большие и хорошие, а там как пойдет )
19.01, манеж. 6км: 3 км - разминка; на время 1000(4.37), 600(2.40), 400(1.40), 200(40), 100; заминка 600м. Пресс-спина, растяжка.
20. 01. 5км, средний темп 6мин/км.

Не хочу в фб писать, у меня там пол ленты бегуны и триатлеты, надоели ( Read more... )

бегали мы тут и обсуждали отношение к слову нынешнее. Вот мало кто в современном мире серьезно относится к своим словам, прямо чтобы за каждое слово и каждый смысл отвечать ( Read more... )

По традиции Рождество и Пасху мы встречаем в храме св. муч. Татьяны, там, где когда-то крестились-венчались-старших детей крестили и вообще, где когда-то почти жили ( Read more... )

Написала про вертепы, и в частности про чудесный музей в Карлштейне, куда мы как-то совершенно случайно попали летом ) Жаль, видео не поставили в текст.
http://www.matrony.ru/volshebnyiy-mir-vertepov/

Добрего вам утречка, дорогие ( Read more... )

Первый раз сделала домик. Ну и традиционные пряники )

( Read more... )

Нельзя, нельзя даже думать отчетливо (не то, что вслух произносить!) о том, что "следующая неделя, наконец-то, будет полегче, и я поеду в бассейн (или еще что)". Никак нельзя. Потому что следующая неделя немедленно, с понедельника задает новый ритм, еще боле бешеный ( Read more... )

Вот пишу я уже несколько лет тексты. Некоторые получаются так себе, другие получше, есть прямо хорошие. Всегда фортуна-лотерея, как слово твое в народе отзовется. Иногда пишешь и думаешь, как хорошо вышло, как актуально и пр. и пр. Ан нет, никому не интересно. Иногда во что-то вложишь всю душу, а никто не читает, или читает, но видит что-то совсем ( Read more... )

http://www.matrony.ru/5-idey-postnyih-zavtrakov/
вдруг кому пригодится )