(Untitled)

[beer_faerie]

Ура! Зал йоги аштанги на Маяковской снова открылся!
Моя любимая Александра снова по воскресеньям в 15.00, а также по субботам в 12.30, и по четвергам в 20.45. Все три варианта для меня осуществимы. Так что могу начинать выёживаться, возможно, даже не один раз в неделю!)))

Я думала, что совсем уже в клячу превращусь, аннет :)

Comments

[ferus_felis]

Интересно...но мне почему-то всегда казалось, что йога - довольно бесполезное занятие. Единственное, какую пользу из этого извлечь, по-моему, - это хорошая растяжка)))

[beer_faerie]

Отнюдь нет! Йога развивает тело и дух. Причем дух даже больше, чем тело при правильном подходе. На практике ты работаешь сознанием и вниманием, а не мышцами и связками. Когда делаешь своим телом вещи, на которые тебе даже смотреть страшно, просто настроившись на правильную волну и отключив оценку, вообще поражаешься, сколько ты всего на самом деле можешь :)