Отчет за прошлую 28 неделю.

[beketova]

Спорт: Получилось качественно позаниматься спортом 2 раза. Третий раз провалился. В тот день были другие приоритеты.
Питание: С питанием- с переменным успехом. Пол недели получалось хорошо контролировать содержание и объем съеденного. Вторая половина -были богаты разными событиями и стрессом, внимание с оздоровительной программы было переключено на

Comments

[morrire]

Очень даже неплохо для начала. И правильные выводы.
Для воспитания новой привычки надо продержаться ровно 40 дней, через 90 дней привычка станет частью тебя, а через 120 дней все окружающие заметят изменения в тебе :)

[beketova]

Спасибо! Надо продержатья и сделать зодоровый образ жизни частью моей жизни :) каламбур! :)