Стеклянная лапша с морепродуктами.

[belyaevaproff]

Доброго дня мои дорогие, сегодня на обед приготовила фунчозу с морепродуктами, это просто сказочно вкусно :) Кто любит японскую кухню, советую приготовить это блюдо и Вы удивите своих гостей:)



Блюдо на 2 человека, время приготовления 10 мин. Калорийность на порцию (250 грамм) примерно 285 ккал. Нам понадобиться 50 гр. фунчозы в сухом виде, 150 гр моркови, 150 гр огурцов, морепродукты 150 гр. Заправка соевый соус.


Сухую фунчозу залить кипятком на 7 мин, затем промыть холодной водой, добавить свежую морковь, огурец и соевый соус! Приготовленное блюдо на 30 мин в холодильник.


100 гр фунчозы 340 ккал.
100 гр морковь - 35 ккал.
100 гр. огурец - 15 ккал.
100 гр. морепродукты - 230 ккал.
100 гр. соевый соус - 50 калл.


Приятного аппетита!