Who said reading fic got you nowhere?

[benitle]

Okay, you're all gonna laugh at me, but JESUS am I sore today. This is probably the most ridiculous and pathetic thing in the whole wide world ever, but yesterday I read this girl!Arthur/girl!Eames fic (I was just there for the porn! It's a great fic, btw, go read!) and in this fic, girl!Arthur does yoga and somehow, I was so overcome by the need

Comments

[dimturien]

Ich hab neulich mal eine Yoga-Schnupperstunde gehabt (Gesundheitstag auf der Arbeit, war kostenlos und so) und das würde mir echt super gefallen - wo ich sonst ja nix mit Gymnastik anfangen kann, aber Yoga hat dieses meditative und ich hab mich danach frisch wie nie zuvor gefühlt.

Jetzt mal eine blöde frage: Kann man sich das auch alleine aneignen oder wäre es dringend ratsam, hierzu einen Kurs zu besuchen?

[benitle]

Das Tolle an Yoga ist, dass es so extrem vielseitig ist. Es gibt so viele verschiedene Übungen und Schwierigkeitsstufen, dass es wirklich für alles Stufen geeignet ist. Das Yoga Programm, das ich mache ist relativ anspruchsvoll und ich komm dabei echt ins Schwitzen.

Ich mach's immer zu Hause alleine. Ich hab DVDs, die ich ganz gut finde. Ich hatte zuvor ein paar Stunden in einer Gruppe, aber finde, dass es mit den DVDs auch gut geht. Eine der DVDs hab ich hochgeladen (schau einfach mal nach meinem Yoga Tag). Vielleicht ist das ja was für dich. :)

[benitle]

Thank you! ♥

Cardio is not my favorite part of working out. Yoga clearly is, but I know it's necessary if I really want to slim down. *sigh* My floors are kinda creaky too, but there's nothing I can do about it. I tried jogging several times and it's just not for me. The pools are really open at inconvenient times for me, so if I want to do cardio, this is really the only thing I can do. I avoid work outs though that have too much jumping in them. Too bad you can't really do much cardio at home.

Sweating is so good! I always feel so "clean" afterwards (or rather after I've taken that shower). Maybe you really should go for a run with your teammate. Maybe it'll be more fun for you if you're not alone?

Hmmmm... Dean! <3

[lea_ndra]

ich muss meinen inneren schweinehund auch ständig überwinden. ich hasse es, wenn ich es nicht schaffe. gestern habe ich endlich wieder begonnen krafttraining zu machen (für meinen rücken wichtig) - bin mal gespannt wann der muskelkater kommt. ich hab in letzter zeit immer nur zeit für cardio gehabt, was eh auch okay ist, aber 2 x die woche cardio und nix anderes ist für mich zu wenig (obwohl besser als gar nix). ich vermisse mein yoga - sie haben die stunde verlegt und ich kann sie nicht mehr besuchen und mein körper merkt das schon.

[benitle]

Heute morgen hab ich's leider nicht geschafft. :( Das heißt ich muss heute Abend noch ran.

Gehst du ins Fitnessstudio fürs Krafttraining? Mir sagt Studio leider überhaupt nicht zu. Yoga ist absolut großartig. Mein Problem ist ja immer meine Arbeitszeiten, so dass ein Kurs für mich nicht richtig in Frage kommt. Ich helfe mir mit Videos aus und finde das ganz okay, eigentlich. Hattest du das schon einmal überlegt?

[lea_ndra]

ich geh ins fitnessstudio. 2 bis 3 x die woche. ich würds gerne regelmässig 3 x schaffen, bin aber unfähig dazu. ich brauch das krafttraining für meinen rücken - ich war jetzt sehr lange sehr böse, und das merk ich gleich. durch meine verspannungen werden die muskeln schnell müde und schwach, Krafttraining gleicht das aus.

ja, ich denke ich werde das mal mit den yoga-videos probieren!

[winter_solstice]

What kind of cardio exercise do you do?

[benitle]

I have various fitness workout videos that are quite fast paced and manage to get my heart rate up. Some include strength and stretching exercises so it's always a little bit of everything. :)