Иррационалы, СДВГ и лишний вес...

[big_frog]

Нашел у Светлячка: http://svetlyachok.livejournal.com/579307.html

"Еще один спутник ожирения - модный ныне СДВГ, синдром гиперактивности с дефицитом внимания. Состояние, диагностически весьма смутное, и, по моему ощущению, гипердиагностируемое повсеместно. Но, так или иначе, приходится

Comments

[big_frog]

А как у Вас с уровнем стрессов и гармонии в жизни?

[big_frog]

Под гармоничной жизнью, я понимаю сбалансированный и защищенный формат. Когда все важные области достаточно реализованы и ни одна из них не являются источником постоянного стресса.
Соответственно нет повода этот стресс заедать.

[irewi]

Так интуитивное питание ведь как раз про это и есть!
Завтракаем, если хочется и не завтракаем, если проголодаемся ближе к обеду. Ужинаем в 8 вечера или в 2 часа ночи, едим 3 раза или 6 - всё только по потребностям организма. Никакой системы, полнейший хаос. Как сегодня хочется, так сегодня и едим.

[luda_mavka]

Раньше я забывала поесть и благодаря этому фигура держалась. Проблемы начались когда слегла в больницу и засела дома с ребенком. Сейчас надеюсь снова нагрузить себя делами что времени на лишний раз перекусить будет нехватать.

[big_frog]

Да, у многих просто не хватает движения...
Чуть начинают двигаться - сразу все приходит в норму.