Я как раз прочитал эту книгу по вашей рекомендации и пробую внедрять по главе в неделю. У Яны тематика более широкая. И у неё есть там те же помидоры, только они большие - 45 минут + 15 отдыха. Я попробовал уже такой длинный вариант, для меня он велик - особенно отдыхать так долго не могу, но продолжу эксперименты с длительностью.
Comments 2
Reply
Reply
Leave a comment