Апрель. Энергия.

[big_surok]

Вот и дошли у меня руки, что бы начать расписывать свой проект Счастье. Первый месяц - апрель. и посвящен он будет - Энергии.

Прочитав много разных материалов на этот счет, взяв за основу полюбившуюся книгу "проект Счастья" послушав психолога, и конечно себя, я написала несколько изменений, которые внесу в свою жизнь.

И так, моя цель: восполнить

Comments

[lev_agni]

Обязательное условие йога под мантры

Того же самого можно добиться слушая спокойную музыку без всяких йог и мантр.

[big_surok]

я так не считаю) Мне нужно именно успокоить разум. Т.к. я хореограф и весь день меня окружает музыка, я её слышу по-особенному: просчитываю, выделяю сильные доли, разделяю на такты. По привычке что ли. Поэтому прослушивание спокойной музыки не подойдет. А вот научиться расслабляться в позах требующих напряжение и сосредотачиваться на мыслях, а не мышечных ощущениях - очень даже надо мне.

[lev_agni]

"А вот научиться расслабляться в позах требующих напряжение и сосредотачиваться на мыслях, а не мышечных ощущениях - очень даже надо мне".

Прям очевидное скажу, надо читать вумные книги :) Гарантирую сосредоточение на мыслях. ;)

А еще думать хорошо на свежем воздухе где-нить в парке или прохаживаясь в уединенных местах. Но это думать. А тупо фалломорфировать можно где угодно, как это делают в Индии йоги или наши мастера йоги нихрена в ней не понимая - самый быстрый способ лежа на диване и просматривая дневное ТВ целыми сутками :)

Но это так, мысли, если не нравится и докучаю трёпом, сотрите мой коммент :) Раньше у людей крыша ехала от кармы, Анастасии, энергетики, религии и прочей эзотерики, теперь перешли на йогу, кремлевскую диету и прочее...

[lev_agni]

Забыл спросить. Зачем такая красивая девушка и все свои фотографии удалила?

[big_surok]

Про какие фотографии идет речь?) Вроде ничего не удаляла. А по поводу энергии, кармы, кремлевской диеты и пр. Помешаться на этом, я не помешаюсь. А вот придти домой после тяжелого дня полного тренировок, физической нагрузки, людей, музыки и человеческих проблем, больше всего хочется сесть и расслабиться. К сожалению телевизор не помогает, чтение тоже(сосредоточиться не могу, очень тяжело переключиться). Повторюсь, но, сидя в странных и неудобных позах под вводящие в транс мантры, я расслабляюсь, переключаюсь и настраиваюсь на спокойствие. Может это и эффект Плацебо, но мне помогает.

[lev_agni]

Я заглянул в профиле в фотографии. Кроме 5 фоток ничего нет.

[big_surok]

а было больше?) Я вообще за этим не слежу и специально не загружаю)