5-й день эксперимента
мне уже начинает надоедать.
мой рацион кажется однообразным, как бы я ни старалась креативить. от большинства овощей и фруктов ощущение примерно одинаковое - они твердые, вкус, конечно, разный, но есть характерный привкус.
когда перемежаешь их другой едой, этого не замечаешь, а сейчас я вдруг обнаружила такую особенность.
поэтому, бывает, тянет на какой-нибудь трэш, который я и не подумала бы есть, если бы у меня не было запрета на него (допустим, если кто-то из друзей ест хот-дог - ну на фига мне хот-дог?? а хочется - просто потому, что нельзя))
хотя больше тянет на привычные и любимые штуки: йогурт, рис или гречка (нет, спасибо, сырую гречку я что-то не хочу), иногда на мороженое, - в общем-то, простые вещи. но я держусь, ведь осталось совсем немного.
выходить из сыроедения, естественно, буду постепенно, но в первый день обязательно выпью хотя бы активию, - знаю, она ни фига не полезная, но прямо не живется уже без нее)))
вчера друзья у меня в гостях обсуждали, не заказать ли роллов, но сжалились надо мной)
без алкоголя, кстати, живется более-менее, но иногда оооочень хочется.
а еще меня, кажется, вчера высадил неудавшийся креатив: сельдерей+яблоко+авокадо+лимонный сок и специи. в процессе это было вкусно, но далее эффект какой-то неприятный - тошнота... возможно, авокадо оказалось неспелое. "в миру" я такой салат делаю без авокадо, но с сыром и консервированными ананасами (можно, конечно, и со свежими, но я не стала на них разоряться и заменила яблоком). в общем, не сложились у меня отношения с этим тропическим фруктом, зато почитала про него и узнала, что это один из самых калорийных фруктов (223 ккал) и что по-английски его называют alligator pear :))
кроме неудавшегося креатива, я ела:
яблоко
кусок свёклы
мандарин
много арбуза (да, вчера у меня получилась почти что арбузная диета)
кстати, забыла в прошлом посте написать про вес. в общем-то, он стабилен (я имею в виду, по сравнению с началом эксперимента), хотя легкость ощущается. мы обсуждали сrita_haak, что, возможно, меняется соотношение жира и воды в организме. т.е. воды становится больше, поэтому и вес остается на том же уровне.
мой рацион кажется однообразным, как бы я ни старалась креативить. от большинства овощей и фруктов ощущение примерно одинаковое - они твердые, вкус, конечно, разный, но есть характерный привкус.
когда перемежаешь их другой едой, этого не замечаешь, а сейчас я вдруг обнаружила такую особенность.
поэтому, бывает, тянет на какой-нибудь трэш, который я и не подумала бы есть, если бы у меня не было запрета на него (допустим, если кто-то из друзей ест хот-дог - ну на фига мне хот-дог?? а хочется - просто потому, что нельзя))
хотя больше тянет на привычные и любимые штуки: йогурт, рис или гречка (нет, спасибо, сырую гречку я что-то не хочу), иногда на мороженое, - в общем-то, простые вещи. но я держусь, ведь осталось совсем немного.
выходить из сыроедения, естественно, буду постепенно, но в первый день обязательно выпью хотя бы активию, - знаю, она ни фига не полезная, но прямо не живется уже без нее)))
вчера друзья у меня в гостях обсуждали, не заказать ли роллов, но сжалились надо мной)
без алкоголя, кстати, живется более-менее, но иногда оооочень хочется.
а еще меня, кажется, вчера высадил неудавшийся креатив: сельдерей+яблоко+авокадо+лимонный сок и специи. в процессе это было вкусно, но далее эффект какой-то неприятный - тошнота... возможно, авокадо оказалось неспелое. "в миру" я такой салат делаю без авокадо, но с сыром и консервированными ананасами (можно, конечно, и со свежими, но я не стала на них разоряться и заменила яблоком). в общем, не сложились у меня отношения с этим тропическим фруктом, зато почитала про него и узнала, что это один из самых калорийных фруктов (223 ккал) и что по-английски его называют alligator pear :))
кроме неудавшегося креатива, я ела:
яблоко
кусок свёклы
мандарин
много арбуза (да, вчера у меня получилась почти что арбузная диета)
кстати, забыла в прошлом посте написать про вес. в общем-то, он стабилен (я имею в виду, по сравнению с началом эксперимента), хотя легкость ощущается. мы обсуждали сrita_haak, что, возможно, меняется соотношение жира и воды в организме. т.е. воды становится больше, поэтому и вес остается на том же уровне.