О распорядке дня

[bleke]

Идет последняя неделя Худейки и мне хочется написать этот пост для людей, которые не могут или не хотят вписать в свою жизнь регулярный спорт.
Как водится, вопрос в приоритетах. В моем случае нет никакого выбора, либо остаешься толстой, либо пашешь и постепенно улучшаешь свой вид.

Comments

[caramiell]

молодец! это вызывает уважение

[bleke]

Да обычная жизнь. Я наоборот хотела показать, что придется тратить время и деньги на спорт, но это часть жизни, а не временные меры.

[caramiell]

усилия, которые скоро начинают приносить плоды)

[bleke]

Ну как сказать. У меня плюс минус такой распорядок много лет. Плоды есть, спортом я всю жизнь занимаюсь. А что бы худеть, жрать меньше надо, режим жизни опосредованно влияет.

[shadeal]

У меня спорт присутствует, и питание по часам. А за всем остальным, не слежу)

[bleke]

Так я тоже не слежу.

[zvezdenik]

А у меня вообще никакого распорядка нет, всё как получится, как ни стараюсь выровнять, чтобы ночью спать, не получается, ибо нет иного времени для погрузок и ремонтов, кроме ночи, но я выбрала любимую работу вместо регулярного спорта

[bleke]

Ну да. Ты то ваще кочевник. У меня есть много знакомых с таким же графиком работы, как у меня и они ОЧЕНЬ заняты домашними делами и мужем. Так заняты, что "на себя" времени не остается. А на деле это просто не желание пересмотреть приоритеты.

[doutorcv]

хм.
6.00 - подъём
6.15 - 8.00 - всякие души, там, чистки зубов, допивание остатков.
8.00 - 8.30 - дорога на работу.
8.30 - 19.00 - работа.
19.00 - 19.30 - дорога с работы.
19.30 - 0.00 - поход в кабак, поход в кино, поход на концерт
или
19.30 - 0.00 - совместный просмотр кинофильмов, ужин, обсуждения и разговоры.
0.00 - 3.00 - работа или чтение, допивание остатков.
3.00 - 6.00 - краткий и тревожный.

[bleke]

Сплошная работа))) Надеюсь, что за такие усилия платят дохуища бабла))))) Я не пью, так что море свободного времени получается.

[doutorcv]

не дохуища))
вернее, дохуища - но не из-за усилий.

[bleke]

Т.е. можно не работать по ночам, а днем меньше и все равно получать столько же?

[dualshok]