Можно ли начать заниматься йогой самостоятельно?

[blonda_s_keksom]

Каждый раз, когда я пишу что-то о занятиях йогой, то в комментариях то и дело всплывает одна и таже проблема: " Я хочу заниматься йогой, но у меня нет возможности ходить в зал и заниматься с инструктором, а делать это самостоятельно я боюсь". Друзья мои, можно ли начать осваивать йогу самостоятельно? Да, можно и нужно

Comments

[pleased_girl]

Я из тех, кто начинал заниматься самостоятельно. И ничего, жива) И даже здорова)

[blonda_s_keksom]

Вот еще один пример того, что не нужно бояться самостоятельных занятий.

[successful_nat]

А я сначала пошла в группу. И знаете, что скажу: видеть перед лицом чьи-то ноги и вдыхать не всегда французские ароматы не так уж и приятно! Дома заниматься гораздо комфортнее!

[blonda_s_keksom]

Вот ты меня понимаешь! Я большой фанат занятий дома и я никогда в группе не получала такого эффекта, который я получаю дома. Мне нравится, что я не привязана ко времени. Занимаюсь когда хочу, сколько хочу и тем чем хочу.

[koshkavlukoshke]

йога отличная штука, матушка моя занимается уже лет 10 и выглядит прекрасно:)
а вот я сколько начинала - бросала. не доросла еще видимо. ведь помимо всего нужна и моральная подготовка тоже:)

[blonda_s_keksom]

10 лет - это серьезный срок. Твоя матушка большой молодец.

[koshkavlukoshke]

Спасибо))

[blonda_s_keksom]

Конечно получится. Было бы только желание.

[lusia_lusi]

Спасибо за полезную информацию. Мне может быть даже комфортнее было б йогой дома заниматься по началу. Надо уже попробовать.
Согласно про желание. Кто хочет, тот горы свернёт)

[blonda_s_keksom]

Я рада, что информация оказалась полезной. А дома и правда многим удобнее заниматься, потому что нет привязки ко времени. Появилось желание, коврик постелил и вперед. Это же существенно удобнее чем куда-то ехать.