Гуляем мало, холодно и приходиться смотреть новости. А там все про кандидатов, выборы и тп. Ну смотрю значит Явлинского не зарегистрировали в качестве кандидата. И он такой весь возмущается- как же так, говорит, на выборах к декабре за нашу партию проголосовало больше 2 миллионов человек. Это политическая акция и тд и тп. Но если за него всего ( Read more... )

Click to view

Click to view

Click to view

Сегодня участвовала в соревнованиях "Рождественская лыжня", бежала 2 км. Результат 14 м 45 с. Вполне такой средний любительский результат. Я довольна ;)

Сайт "Музкулатура" http://www.muzkulatu.ru/. Уже записанные композиции для спорта. Разный уровень интенсивности и времени. Внутри композиций есть моменты ускорения и замедления общего ритма (специально для бега). Оч рек. Если зарегистрироваться то есть две бесплатные дорожки на 23 и 33 минуты ( Read more... )

2, 5 км за 17 мин. Пока мой рекорд года.

Click to view

Это был год, который просто промчался... Вот по ощущению он прошел очень быстро. Первая его половина очень отличалась от второй ( Read more... )

.. через три дня;)))) поняла.. удивилась

Завтра у Андрюки первый новогодний корпоратив  утренник. За неделю в группе повесили объявление: "Мальчикам быть в костюме зайчика, девочкам в костюме снежинки". А я присмотрела уже костюм дракона. А можно, говорю мой придет в костюме дракона зеленого. Нет, говорят, только зайчик и все. А я еще свой корпоратив утренник помню в д/с. Нет, снежинка ( Read more... )