Фаза полета
Бег отличается от ходьбы. Ходьба, как учат специалисты по физической культуре и спорту, должна сопровождаться полным распрямлением опорной ноги в колене и четкой фиксацией стопы на поверхности, по которой совершается ходьба.
А бег вызывает то, что называется «фазой полета». Это когда обе ноги оторваны от грешной земли, и человек парит
(
Read more... )
Comments 3
Всё никак не соберусь снова начать бегать - после второго курса (то есть, уж 11 лет как) перестал регулярно бегать. И потолстел.
Reply
Reply
Reply
Leave a comment