Создать себя
Создать себя несложно: надо двигаться шаг за шагом, вот и всё. Предельно просто. Никакого закидывания шапками, никаких героических подвигов. Просто один мелкий шаг за другим. Именно мелкий, подчеркиваю. Потому что мелкий шаг легко сделать, а энтузиазма тебе это даст в сто раз больше, чем ты мог бы рассчитывать, потому что так всегда происходит, когда ты добиваешься успеха, даже если успех мелкий - такой закон природы.
Скорее всего тебе захочется создать свою личность во всех областях, в которых эта личность вообще существует: в области ощущений, мыслей, эмоций, уверенностей и желаний.
Например, сделай простую вещь: создай привычку каждый день получать удовольствие от какого-то небольшого количества подъемов пресса. Ложишься на кровать или на коврик, фиксируешь ноги как-то (в Бангкоке купил оч клевую штуку - металлическая скоба суется под дверь в щель, а снаружи торчит удобная мягкая штука для фиксации ног), и поднимаешь свое тело. Удобно в одном подходе делать такое количество упражнений, чтобы было трудновато, чтобы мышцы немного и приятно гудели. Делаешь десять таких подходов, или пять, или двадцать - по настроению. Но делаешь. Каждый день. Так создается новая привычка, которая противостоит привычному "так не тренируются", "ну че это даст", "я уже слишком старый", "я еще слишком молодой".
Эта привычка - всего одна и такая простая - сильно изменит твою жизнь, и ты захочешь (сам !!) создать еще привычку. Например - выучить несколько корейских слов в день. Одно, пять, десять - сколько захочется. Или японских. Или английских. Неважно, главное чтобы было предвкушение, удовольствие от запоминания.
Создай для начала хотя бы одну новую привычку - это путь к тому, чтобы стать живым.
Скорее всего тебе захочется создать свою личность во всех областях, в которых эта личность вообще существует: в области ощущений, мыслей, эмоций, уверенностей и желаний.
Например, сделай простую вещь: создай привычку каждый день получать удовольствие от какого-то небольшого количества подъемов пресса. Ложишься на кровать или на коврик, фиксируешь ноги как-то (в Бангкоке купил оч клевую штуку - металлическая скоба суется под дверь в щель, а снаружи торчит удобная мягкая штука для фиксации ног), и поднимаешь свое тело. Удобно в одном подходе делать такое количество упражнений, чтобы было трудновато, чтобы мышцы немного и приятно гудели. Делаешь десять таких подходов, или пять, или двадцать - по настроению. Но делаешь. Каждый день. Так создается новая привычка, которая противостоит привычному "так не тренируются", "ну че это даст", "я уже слишком старый", "я еще слишком молодой".
Эта привычка - всего одна и такая простая - сильно изменит твою жизнь, и ты захочешь (сам !!) создать еще привычку. Например - выучить несколько корейских слов в день. Одно, пять, десять - сколько захочется. Или японских. Или английских. Неважно, главное чтобы было предвкушение, удовольствие от запоминания.
Создай для начала хотя бы одну новую привычку - это путь к тому, чтобы стать живым.