семинар у Лысого - 3
1) стойка на одном кулаке
2) борьба с ударами локтями, головой и укусами
3) спарринг только ногами
4) обмен "двоечками". Каждый из противников по очереди наносит по два удара руками, тщательно выбирая момент и дистанцию. Второй - защищается.
5) спарринг только левой рукой. Левая рука используется для регулирования дистанции.
6) Партер. Выход из зажима ногами. Один лежал, второй стоит перед ним на коленях, лежащий обватывает стоящего в районе пояса ногами и сцепляет их, прогибая при этом в спине и выходя на мостик. Задача "обхваченного" - давя локтями на бедро противника разорвать захват и прорватсья поверх ног. Сначала локоть опускает бедро, затем оно прижимается коленом.
7) Партер. Приём ударов на лоб. Противник садиться верхом и наносит удары кулаком в лоб. Задача: правильно лечь, т.е. подбородок прижат к груди, локти упёрты в корпус, ноги согнуты, ступни упираются в пол.
8) Партер. Сбивы ударов. Исходное положение такое же. Задача лежащегоуводить бъющую руку противника в сторону, активно помогая себе корпусом. Для этого надо лишить противника стабильной опоры, сопровождая движение корпуса толчками ног в соответствующую сторону. Лопатки должны быть оторваны от татами, подбородок прижат к корпусу. Чем раньше ужар начинает уводиться - тем лучше.
Танто-дзюцу
9) Использование обратного хвата при освобождении от плотного обхвата. Противник обхватывает корпус руками, собственные руки с ножом прижаты к корпусу, нож в правой, которая накрыта сверху левой. Понижаем ц.т. и делаем вращательное движение бедрами, которое передаётся рукам и ножу. Локти при таких движениях упираются в корпус. Нож ведется по различным векторам, нанося порезы (если движение в сторону рукоятки), либо уколы (если движение в сторону острия).
10) Прорыв с нейтрализацией противника. Нож держиться обратным хватом и прячется за руку. Медленно приближаемся к противнику, скрывая свои намеренья, за пару шагов до него как юы спотыкаемся, затем следует взрывное движение влево-вперед. При этом левой рукой придерживаем левую руку противника, а правой наносим порез в бицепс или локоть. В случае необходимости - в горло. При порезе права рука должна полностью выпрямляться, делая длинное протягивающее движение, чтобы гарантировать качество пореза. После нанесения пореза движение вперед продолжается как ни в чем не бывало. В исполнении шихана это выглядит как шел-шел человек, споткнулся, пошел дальше.
11) Порезы и уколы обратным хватом. Просто, чтобы почувствовать все вектора и усилия, а так же, чтобы партнер почувтсвовал как его тыкают и кромсают.
Хват танто в Кои. Рукоять упирается в основание ладони, для обеспечения жесткости при колящих ударах. Лезвие расположено горизонтально, ввиду того, что так легче пробить клинком через ребра и практически все вены и артерии человеческого тела идут вертикально. Остриё клинка всегда направлено на противника, в каком бы положении не находилась рука. Танто, кисть и предплечье составляют одну жесткую конструкцию, танто является продолжением оси предплечья.
Стойка. Правая нога впереди, левая сзади, левая рука свободная и лёгкая, клинок направлен на противника и держиться примерно на высоте подмышки. Все движения руки с танто являются продолжением движения бедрами.
12) X-порез (икс-порез). Наноситься два пореза (крест-накрес) в районе груди. Первый порез идёт справа на лево, делается одновременно с вращением бедер и корпуса влево. Протаскивание лезвия идет не столько за счет движения рукой, сколько за всте этого поворота. Второй порез наноситься слева направо, симметрично предыдущему. Так же совершается за счет вращения корпуса и бедер вправо. Когда, после пореза рука с ножом начинает возвращатсья в и.п. левая рука выстреливает и бъет ладонью в грудину, как бы завершая движение бедер и откидывая противкина на некоторое расстояние назад.
Порезы руки с ножом. Первой целью ножевого боя в Кои является вооруженная конечность противника. Пока она активна - других целей не существует.
13) Порез справа-налево осуществляется круговым движением, затем рука с танто возвращается в исходное положение. Порез наноситься по правой руке противника, по внутренней части предплечья. Порезанная рука противника отводиться наружу в результате атаки-пореза и перехватывается левой рукой. Таким образом открывает для атаки пузо и грудь противника. Рука с танто возвращается в и.п. и готова для дальнейших атак. Т.е. какб ы совершается два круга руками против часовой. Первый - правой рукой (порез-отбив), второй - левой рукой (захват-отовод).
14) Порез слева-направо. Похожее круговое движение, но в другую сторону.. Очень напомнило хики-уке. Порез руки противника наноиться по внешней стороне предплечья и рука отбивается вовнутрь стойки. Рука противника перехватывается левой и уводиться по круговой траектории либо вниз, либо вверх открывая корпус противника. Рука с танто возвращается в и.п. и готова для дальнейших атак.
15) Порез "вьетнамская запятая". Наноситься по поднятой руке противника с ножом. Порез идёт от локтя к запястью, по внутренней стороне предплечья. Правая рука идёт по круговой траектории и возвращается в и.п., а левая захватывает и отводит атакованную руку противника вверх.
16) Любой порез (из разобранных ранее) руки с танто и отвод. После чего выполняется серия последовательных порезов и уколов. В реальном бою такая серия невыполнима, но смысл упражнения в том, чтобы оказавшись в каком либо-положении относительно противника иметь представление о том, какие технические действия из такого положения выполнимы.
17) Спарринг по заданию. Один обороняется, второй атакует тычками танто корпус. Задача защищающегося - уводы лезвия противника, порезы его пальцев и предплечья, с тем, чтобы противник не смог достать ножом корпус защищаюсегося. Потом противники меняются ролями.
Вынесенные мысли.
В партере можно блокировать большинство ударов сидящего сверзу противника, если правильно держать голову и корпус.
Не бывает абстрактной техники, есть техника подходящая для опреденных тактических решений.
"Если вы по жизни - лох чилийский, то вас зарежут этим же ножом нахрен" (с) Кочергин