1. чтобы проверить достаточно ли в вашем организме йода - достаточно нанести йодную сетку на кожу (например на жопку). если через сутки она полностью исчезла - йода маловато
(и можно периодически мазать её дальше - нужное количество йода впитается через кожу, можно похавать морской капусты или брюссельской). Если же сетка через сутки виднеется - значит йода в организме ДОСТАТОЧНО и жрать дополнительно ничего не нужно!
2. сейчас большинство врачей как долбанутые прописывает всем ПОДРЯД йодомарин. Этот препарат увеличивает содержание йода в организме. Когда его мало в организме - это не хорошо, когда его много - это СТРАШНО!
Показания к употреблению йода должны быть, например, слабая щетовидка.
3.Если на нормальный уровень йода начать принимать йодомарин - может посадиться щитовидка и тогда ЛЕЧИТЬСЯ реально нужно будет начинать и серьезно. Осложнения с излишком йода - очень страшные.
Вывод, изучите то, что собираететсь засунуть в рот.
Передозировка
Симптомы: окрашивание слизистых оболочек в коричневый цвет, рефлекторная рвота (при наличии в пище крахмал содержащих компонентов рвотные массы приобретают синюю окраску), боли в животе и диарея (возможно, мелена). В тяжелых случаях возможно развитие дегидратации и шока. В редких случаях наблюдались стеноз пищевода, феномен "йодизма".
Лечение: при острой интоксикации - отмена препарата, промывание желудка раствором крахмала, белка или 5% раствором натрия тиосульфата до удаления всех следов йода; при хронической интоксикации - отмена препарата. Симптоматическая терапия нарушения водного баланса, электролитного баланса, противошоковая терапия.
При лечении йод-индуцированного гипотиреоза - отмена препарата, нормализация обмена веществ с помощью гормонов щитовидной железы.
При лечении йод-индуцированного тиреотоксикоза - при мягких формах лечения не требуется, при тяжелых формах требуется проведение тиреостатической терапии (эффект которой всегда отсрочен). В тяжелейших случаях (тиреотоксический криз) необходимо проведение интенсивной терапии, плазмафереза или тиреоидэктомии.