САЛО-МАЗО. Часть 1

[botalex]

Мне часто приходится отвечать на вопросы по здоровому образу жизни. Как ни странно, подавляющая часть вопрошающих ориентированы здесь неправильно. Впрочем, не так уж и странно, ибо человек индустриально развитых стран быстро эволюционирует в Homo consumericus (человека потребляющего), поскольку в условиях рыночной экономики главной задачей

Comments

[mynine]

А ИМТ разве одинаков для мужчин и женщин?

А что этот тупорылик делает в ТОПе? Заплатил? ну ну

[bre_an]

Смешно же, когда человек рассуждает о том, чего не знает и банит-банит-банит-банит-банит-банит-банит-банит-банит-банит-банит-банит-банит-банит-банит-банит-банит-банит-банит-банит-банит-банит-банит-банит-банит-банит-банит-банит-банит-банит-банит-банит-банит-банит-банит-банит-банит-банит-банит-банит-банит-банит-банит-банит-банит-банит-банит-банит-банит-банит

ХЕХ)))))))))))

Re: А что этот тупорылик делает в ТОПе? Заплатил? ну ну

[dmitriykrilov]

Что-то не вижу, чтобы вы были забанены. Ну расскажите свой взгляд на эту тему, почитаем.

Re: А что этот тупорылик делает в ТОПе? Заплатил? ну ну

[ext_2063594]

+1

[brainslugs]

Сильно заморачиваться собственным значением ИМТ не стоит, он придуман для оценки жирноты в среднем, в больших популяциях. Для конкретного человека отклонение ИМТ от нормы на пару единиц мало о чем говорит, надо % жира измерять (правда это не так просто).

[palivez]

А лет Вам сколько? У меня почти то же - 176/73, мне 48.

[palivez]

Это слишком просто... для полнеющих женщин.
А норма ИМТ для женщин и мужчин одинакова?

[botalex]

одинакова

[palivez]

Но это же антинаучно, доктор. У женщин естественные жировые объёмы больше, а жир - это вес.

[tsu_ru]

Но жировая ткань ведь легче, чем мышечная.

[blackbastet]

Спасибо! Хотя это так очевидно, если подумать :)

Позволю себе за одно вопрос.

>> Лучше быть тощим, чем толстым

Некоторое время назад в одной дискуссии мне рассказали про исследование зависимости смертности от ИМТ. Итог заключался в том, что минимальная смертность приходится на массу тела, повышенную относительно нормы (следующий интервал после нормы, не помню сколько там в цифрах). Я даже находила оригинал статьи на английском, но не нашла никаких других данных ни о причинах смертей в исследовании, ни о времени взвешивания (я так рассуждала, что на момент смерти от ряда болезней пациент может сильно потерять в весе), ни о более подробных выводах. Ссылку на оригинал давно потеряла, нашла только упоминание исследования на женском сайте: http://grandwoman.ru/issledovaniya/vrachi-polnym-byt-polezno.html

Вы не могли бы прокомментироваит или просто высказать свое мнение об итогах этого исследования?

[botalex]

В пределах нормального ИМТ здоровье оптимально. А смертность может зависеть от самых разных факторов, с ИМТ никак не связанных, потому к общестатистическим выкладкам нельзя относиться буквально: вместе с чем-то не = вследствие этого.

[koniglio]

Про спорт: спорт (подвижность) помогает сжигать калории. Так что спорт очень даже помогает. Тем, что снижает гиподинамию, увеличивает расход нажранных калорий.

В современном обществе здоровая еда намного дороже нездоровой. В то время, как гадкий гамбургер стоит доллар и энергетическая ценность его аж в 500 калорий (или сколько там), то один органически выращенный, вкусный помидор будет стоить три доллара за полкило (это я так, относительно американских реалий). Поэтому, чем беднее население в США, тем больший среди них процент ожиревших.

Но в целом, да, всё так и есть.

[botalex]

кто ж спорит с тем, что спорт помогает сжигать калории?

Речь пойдет о том, что сжигать их следует не этим способом.

"В современном обществе здоровая еда намного дороже нездоровой" - это миф потребительского общества и не более того. Чего дорогого в картошке, морковке, капусте, луке, крупах, курице, хеке и самом просто мясе, которого есть надо не так уж и много? Затарилась овощами и хрумкай на здоровье ;)

[koniglio]

И этим тоже. Если человек сожрет булку и будет сидеть на диване, то булка отложится на жопе. А если пойдет бегать/прыгать/плавать, то урона от булки будет не много

[loly_girl]

Если скот сидит на гормонах, то это не значит, что нужно эти гормоны с фермы воровать и колоть себе (другим путём оно в организм не попадёт).

Помидоры в магазинах невкусные, потому что выбираются самые лёжкие сорта, у которых не работает созревание плода. Есть ГМ-сорта помидоров, которые и лёжкие, и при этом созревшие, но их не пускают на рынок зеленые идиоты.

Кстати, ни одному исследованию не удалось доказать вред «ненатуральных» продуктов или пользу «органических». А вот бабок на этой истерии делается гораздо больше.