Отношения с работодателем - штука непростая. За много лет работы сложно сохранить чисто профессиональные отношения и помнить, что ты у себя один. И есть риск встроиться в зависимые отношения, которым сопутствует и страх обидеть, излишнее оберегание, обиды и молчание, разочарования, все такие особенности неравных семейных отношений. И тогда сложно ( Read more... )

Тот самый случай, когда я бы не советовала вот так сразу разводиться, хотя видно, как разворачивается семейная история в связи с сочетанием характеров мужа и жены. Но тут самым важным мне кажется наращивание ресурсов, достаточных для того, чтобы себя поддержать. Хотя много сочувствия героине и первый порыв - сказать "да разводитесь, конечно".

У ( Read more... )

Стоит ли бороться с депрессией? Как чувствует себя психолог рядом с клиентом в депрессии? Пишу про свой опыт и про то, почему бороться с депрессией вредно.
Борьба с депрессией - бороться нельзя разрешить


( Read more... )

Описала, как я понимаю проживание чувств - зачем оно вообще нужно-то. И в себе отмечаю похожие процессы - там где я еду по старым рельсам бессознательного, тело по привычке подавляет все, что только можно, и как-то становится нехорошо. А там, где даю себе расстраиваться, стыдиться, бояться, радоваться - там чувствую себя устойчиво, в тонусе, очень ( Read more... )

Отношения с мужем после рождения ребенка Когда пишут про ухудшение отношений с появлением маленьких детей, я понимаю тему, как никогда. И в общем, выбора тут мало - либо ты достаточно здоровый невротик и справишься, хотя будет тяжело, либо нереализованные потребности возьмут тебя за горло, и случится большой взрыв. Потому что тут помогает хорошее ( Read more... )

Как это мне знакомо - попытка добиться чего-то именно от того, кто дать это не может. Признания вины от обвинителя, тепла от холодного. И остановиться очень сложно, если кажется, что именно только этот человек может стать твоим личным богом и пригреть, простить, освободить. А он не может, но если в это поверить, мир рухнет.
Как разорвать круг ( Read more... )

В последнее время пишут подростки, и мне как-то легко находить для них теплые слова и рекомендации. Наверное, потому что я помню себя в подростковом возрасте - причем, помню именно телесно. Описать свои переживания я тогда не могла, не была соединения эмоций, их словесного описания с телесными проявлениями. Всплывают в основном ощущения "изнутри" и ( Read more... )

Моя коллега, Екатерина Пушкарева, отвечает на вопросы девушки, которая не хочет больше заниматься сексом. Мне кажется, это отличный пример того, как психолог может обращать внимание на язык клиента, на употребляемые слова, и замечать связь с ситуацией.
Мне не нужен секс

( Read more... )

 Отношения с коллегами на работе - вопрос важный, потому что мы проводим вместе большое количество времени. Хорошо б в этом месте осознавать, что я чувствую, чего хочу от коллеги, какие мои глубинные потребности в этом месте, если у меня очень много чувств или я сильно переживаю о том, что обо мне думают и говорят. Какую власть я отдаю и что не ( Read more... )

Наверное, что-то подобное я могла бы написать себе, 15-летней, в прошлое. Писала ответ подростку и вспоминала собственную школу и отношение к одноклассникам. В целом, приспосабливалась я неплохо, но было тоскливо, стыдно, тревожно. И было мне так практически везде, это был какой-то фон существования. Компания друзей в детской газете здорово тогда ( Read more... )