Осторожно, депрессия!
Я знаю про депрессию все. Знаю, как она начинается, знаю, что ее усиливает и что уменьшает. Знаю, как она будет развиваться. Но я не знаю почему она возникает. В последнее время мне стало казаться, что депрессия наказание за неправильную жизнь (можно понимать как угодно), или если сказать мягче - индикатор неверного курса. Это же хорошо, идешь-идешь, засмотрелся по сторонам, зазевался и вдруг бац - депрессия. Ага, все понятно, свернул не туда. А то, кто бы подсказал. НО! Депрессия - это не преграда, это не кирпичная стена. И это не просто дорожка, поросшая сорняками и уходящая вниз. Нет, это дорожка, заполненная наркотическими парами. Депрессия лишает воли, и это самое страшное. Чувствуешь, вот она, приближается, понимаешь головой, что нужно срочно свернуть, вернуться на последнюю развилку и пойти другим путем, но… не можешь. Тебя как будто окутывает липкой паутиной. И еще интересно, что чем больше ты о ней говоришь, обсасываешь ее с разных концов, стремясь «докопаться до правды», чем больше ты вертишься, тем больше тебя окутывает эта паутина. Когда я в юности грозилась, что покончу жизнь самоубийством, мама говорила, что эту мысль нельзя думать, так как она обладает собственной волей, она осуществляет себя. С депрессией тоже самое. Вот я сейчас пишу, и подвергаю себя страшному риску провалиться в это зловонное болото апатии, лени и полнейшей подавленности.
Почему? Что не так? День как день. Да, поздно проснулась, да, поела всякой ерунды, да, муж не особо охотно разговаривал. На улицу - не хочется, там пасмурно (не выхожу из дома уже 4 дня). Убраться? Я каждый день начинаю с уборки, и она затягивается до самой работы, согласна, зато нет депрессии, но неужели спастись от депрессии можно только с помощью бесконечных дел? Неужели нет золотой середины? Середина есть, но я ее уже перешла. Депрессия в том виде, в каком я ее описываю это болезнь или богатых, или ленивых. Достаточно сделать хоть что-нибудь полезное, хоть для кого-нибудь, и депрессия пройдет, ну или по крайней мере заметно уменьшится. Депрессия - это болезнь эгоистов.
Раньше, когда я жила одна, я спускалась в самую глубину депрессии, на ее самое дно. Где уже не существует ни человеческого разума, ни его идентичности. Все расползается и сливается с серой склизкой массой безразличия и тошноты. Я всегда думала, что так правильно, это честность: депрессия - значит будь с ней до конца, не запивай, не замалчивай, не беги, не заделывай, как я бы сказала сейчас. Прочувствуй ее суть. Но сейчас я, как побывавшая на грани распада, хочу сказать, в депрессии ничего нет. Как в наркотиках нет просветления, так и в депрессии нет свободы. Депрессия - это распад: ценностей, разума, личности. Кстати, далеко не все возвращаются из этого распада здоровыми, да и вообще возвращаются. Да, я не боялась, но не из-за силы и смелости, и даже не из-за жажды честности и свободы, а напротив, из-за несопротвления. Я отдавала ей себя, потому что не хотела бороться, а не хотела бороться опять же потому, что была в ней. Это замкнуты круг.
Надо подумать о других. Надо почувствовать в душе эмоции: нежность, сочувствие, жалость. Надо увидеть людей и себя их глазами. И еще лучше, сделать для кого-то доброе дело. И Бог даст, мир просветлеет.
Почему? Что не так? День как день. Да, поздно проснулась, да, поела всякой ерунды, да, муж не особо охотно разговаривал. На улицу - не хочется, там пасмурно (не выхожу из дома уже 4 дня). Убраться? Я каждый день начинаю с уборки, и она затягивается до самой работы, согласна, зато нет депрессии, но неужели спастись от депрессии можно только с помощью бесконечных дел? Неужели нет золотой середины? Середина есть, но я ее уже перешла. Депрессия в том виде, в каком я ее описываю это болезнь или богатых, или ленивых. Достаточно сделать хоть что-нибудь полезное, хоть для кого-нибудь, и депрессия пройдет, ну или по крайней мере заметно уменьшится. Депрессия - это болезнь эгоистов.
Раньше, когда я жила одна, я спускалась в самую глубину депрессии, на ее самое дно. Где уже не существует ни человеческого разума, ни его идентичности. Все расползается и сливается с серой склизкой массой безразличия и тошноты. Я всегда думала, что так правильно, это честность: депрессия - значит будь с ней до конца, не запивай, не замалчивай, не беги, не заделывай, как я бы сказала сейчас. Прочувствуй ее суть. Но сейчас я, как побывавшая на грани распада, хочу сказать, в депрессии ничего нет. Как в наркотиках нет просветления, так и в депрессии нет свободы. Депрессия - это распад: ценностей, разума, личности. Кстати, далеко не все возвращаются из этого распада здоровыми, да и вообще возвращаются. Да, я не боялась, но не из-за силы и смелости, и даже не из-за жажды честности и свободы, а напротив, из-за несопротвления. Я отдавала ей себя, потому что не хотела бороться, а не хотела бороться опять же потому, что была в ней. Это замкнуты круг.
Надо подумать о других. Надо почувствовать в душе эмоции: нежность, сочувствие, жалость. Надо увидеть людей и себя их глазами. И еще лучше, сделать для кого-то доброе дело. И Бог даст, мир просветлеет.