-
Недельное решение
В прошлое воскресенье обе тренировки были очень активными. Было много прыжковых, скоростных и других упражнений. Через три часа, моя спина немного устала, через четыре с половиной, начала болеть. При прыжках сильно выстреливало в спину, подгибались ноги. Я по-раньше ушла домой. В понедельник на работе пришлось выпить обезболивающих, чтобы хоть как- ( Read more... ) -
Спор
Заключили со Славой договор. Распечатали,подписали,скрепили кровью. Я проиграла. Завтра должна буду прийти на работу в юбке. Сегодня купила платье. Чувствую себя неловко...Посмотрим,что будет завтра на работе -
25 января
Сегодня ДР моей сестры,сегодня Татьянин день, День студента, понедельник.
На работе был тяжелый день. Болела голова, мысли убегали проч.
Вечером позвонил С. и сказал,что он не сможет сегодня приехать. Я была рада просто его слышать, поэтому грусти не было. Не смог, значит не смог. Не всегда все так, как мы хотим. -
Кино 2010
Что бы посмотреть в этом году ( Read more... ) -
P.S.
Уфф...ну что же. 11 дней. Не могу сказать,что это было очень тяжело. Да, были моменты, когда очень хотелось чего-то соленого\сладкого\кислого\пряного, но это можно пережить. Вес уходит не так уж и легко. За эти дни я скинула что-то около 5кг; в объемах ушло тоже по 5-6см. В целом я довольна. Самое главное,что я поняла - еда это очень круто))) ( Read more... ) -
День одиннадцатый
Вялое тело, ясная голова. Вроде бы все хорошо. Вечером поехала на тренировку. Пока переодевалась, поняла что сил нет. На разминке не шевелилась вообще. Поняла,что организм уже не может согреться нормально и активно двигаться. Все как в замедленном действии. Домой ехала ужасно замерзнув. Сидела в метро уткнувшись в шарф и натянув шапку до самой шеи ( Read more... ) -
День десятый
Интересно,жвачка без сахара тоже под запретом? После приема пищи очень приятно пожевать)))
Чувствую себя хорошо, вес не уходит. Не тренируюсь. Сил не много. Экономлю. Качаю немного пресс, но на тренировки не рисковала одить. Думаю завтра пойду. -
День девятвй
День девятый был самым тяжелым. Очень хотелось съесть что угодно,лишь бы не пить кефир и есть пресную гречку.На работе "сорвалась" и съела 2(!) изюминки =)
Маленькая радость. Надеюсь это не очень страшно)))
А вот вечером я сходила с ума и все же выпила пару глотков огуречного рассола...
Да-да, я не удержалась))) Вес не уходит, чувствую себя лучше -
День восьмой
Утром встала быстро, но почувствовала какую-то слабость. Пока собиралась поняла,что нагрузки даром не прошли и организм без нормального питания ослаб. Вялость в конечностях и мутная голова мучили меня часов до 13, пока я не выпила пол литра кефира. Обедать я решила пойти пораньше, т.к. чувствовала, что без еды рискую полностью отключиться от ( Read more... ) -
День седьмой
Вчера утром я поела немного гречки, выпила пол стакана кефира и ушла ( Read more... )