В марте
вышел новый документ от управления по профилактике заболеваний и укреплению здоровья относящемуся к департаменту здравоохранения США. И посвящён он влиянию регулярных занятий какой либо физической активностью на здоровье.
По ссылке выше можно прочитать полный текст документа с линками (780 страниц!!1111), я же переведу тезисно выводы: