про йога-нидру

[c_a_rol]

Ну вот дожили. На 4м году занятий йогой у меня появилась-таки потребность попробовать делать что-то уровнем выше, чем асаны и пранаяма. И потребность была реализована посредством йога-нидры. Если кому-то интересно, то вот ссылка: http://www.classicyoga.spb.ru/satb/nidra.htmlRead more... )

Comments

[vsegdavasha_ja]

Вот это даааа, очень завидую.
А я все не могу в жизненной выкройке сделать карманы в виде йоги и прогулок.
Но завтра - пойду стиснув зубья!:)

[c_a_rol]

я пару лет ходила через пень-колоду, нерегулярно. А потом - потом втянулась, так что это стало необходимостью
С почином тебя :)