а я не считаю бжу уже как-то на глаз тем более есть приложение на айфоне fatsecret удобное
а мне таааак обидно...потому что у меня попа очень очень мягкая и дряблая. моя проблемная зона, видимо. поэтому так жду эту книгу всю жизнь занималась по наитию, не зная, как часто качать пресс и тд в итоге он у меня был и огого какой теперь сама начинаю потихоньку во всем разбираться очень жду, когда все встанет на место
а приседания тогда как? если без весов...только в гакк тренажере, выходит попа, да...я на попу Усмановой смотрю в инстаграмме и пускаю слюну ведь все возможно. моя попа? ахахаха она просто маленькая, но мягкая это ужасно верните мои деньги а вот книга - да. я уже подумала, что сертификаты сертификатами, а вот такое пособие для худеющих бесценно
с таким тренажером я на вы.))) хотя в зале вечно кто-то подходит с советом я уже запарилась от мужиков бегать))
Comments 5
уже как-то на глаз
тем более есть приложение на айфоне fatsecret
удобное
а мне таааак обидно...потому что у меня попа очень очень мягкая и дряблая. моя проблемная зона, видимо. поэтому так жду эту книгу
всю жизнь занималась по наитию, не зная, как часто качать пресс и тд
в итоге он у меня был и огого какой
теперь сама начинаю потихоньку во всем разбираться
очень жду, когда все встанет на место
Reply
Reply
попа, да...я на попу Усмановой смотрю в инстаграмме и пускаю слюну
ведь все возможно.
моя попа? ахахаха
она просто маленькая, но мягкая
это ужасно
верните мои деньги
а вот книга - да. я уже подумала, что сертификаты сертификатами, а вот такое пособие для худеющих бесценно
с таким тренажером я на вы.))) хотя в зале вечно кто-то подходит с советом
я уже запарилась от мужиков бегать))
Reply
Приседания на leg press типа такого http://www.sst.by/thumb/500x500xsq/upload/iblock/731/73164307f5d5c149589aaa4a414fb31c.jpg
Reply
Leave a comment