В итоге я пролезла в Арко 7а онсайт, несколько 6с онсайт  и одну 7б, это все дня за 4 или 5 лазания. 
Потом у меня заболел живот по женской части и я валялась в номере, о чем не особо жалею, так как 3 цикла - это все равно мало. И 7б в первый же день лезть тжело. Ну а вообще поездка на славу - очень понравилось.
Сейчас уже неделю не лазаю - болит ( Read more... )

Сдается мне, что тут жестковатое категорирование ( Read more... )

сглазила и нажралась шоколада
больше ни слова тут о диетах и подобном 
чет я все карты раскрываю )))

 Вчера 1000. Сегодня уже 700 из-за очень вкусных жареных бананов (я готовила). Прям не выдержала и сама поела. Вроде немного (пару ложек) - написала 200 - фиг знает - они жн на масле 
Осталось салатиком питаться
небольшие сдвиги есть ))

 Эдик позвонил мне сегодня и заявил, что он будет тренироваться, ибо Рубцов за 4 года стал чемпионом мира, а он на 1 кг легче ( Read more... )

 Расскажу как продвигается мое самовоспитание. Значит 9/08 я употребила 1100 калорий. 11/08 у меня был пмс, поэтому неконтролируемый жор. Съела даже доширак, хотя вообще никогда такое не ем. Ну один день в месяц я себе прощаю, тем более что бороться с этим еще ужаснее. Вчера употребила 800 ккал + немного сухого вина - это гуд, тест алкоголем я ( Read more... )

Пыталась сегодня бегать...
после 30 минут стало сильно влом
вспомнила это видео

Click to view

После 40 минут уговорила себя еще на 10
После 50 минут включила 50 cent  в плеере и отключила мозг

just did it...

Доскональный самоконтроль дает свои результаты. Вчера была у мамы. Тут конечно все понятно - обычно мама покупает литр моего любимого мороженого и берлинские печеньки. Соответственно по субботам я наедала всегда - страшно подумать.
Зло которого мне удалось избежать: жареная курица, мороженое, смородиновый джем, берлинское печенье, плавленый сыр с ( Read more... )

 Вчера записывала все, что ем, ни в чем себя не ограничивая. Сегодня посчитала примерную калорийность ( Read more... )

Вчера пошли с Чекиным лазить резистанс в ангаре. Я пролезла один раз, после чего вырубили свет до понедельника. Хули делать - лазили в темноте при открытой двери
Забавно. Прикольно то, что потом привыкаешь и уже даже не замечаешь дискомфорта. Да да да мы ебанутые - все как один!!!!