Может быть и тебе поможет в записывании снов - попробуй записывать не включая света. Блокнот с карандашом держать прямо около подушки. Просыпаешься, протягиваешь руку и пишешь короткую заметку на ощупь. С утра обычно хватает даже короткого предложения чтобы вспомнить сон - первым делом после утреннего пробуждения читаешь записанное ночью и переписываешь на чистовик все, что удается вспомнить.
Так в этом и проблема,что я просыпаюсь прямо с планом на день,и заставить себя этого не делать нужно как-то минуты за 3 до того,как приходишь в сознание)) а душ только бодрит больше и заставляет мозг работать еще интенсивнее.
Comments 8
Reply
http://www.moscowkite.ru/news/kajt_vindserf_shkola_na_bugazskoj_kose/2011-05-27-138
Reply
Reply
спонтанно решили... не знала, что ты хотел, можно было бы скооперироваться...
Reply
Reply
Reply
Reply
Так в этом и проблема,что я просыпаюсь прямо с планом на день,и заставить себя этого не делать нужно как-то минуты за 3 до того,как приходишь в сознание)) а душ только бодрит больше и заставляет мозг работать еще интенсивнее.
Reply
Leave a comment