Волшебная пилюля

[cat_of_desert]

Когда речь идет о различных психологических практиках, например, о выборе эмоций, то очень часто приходится слышать одно возражение: "Это что, мне придется всегда контролировать эмоции, каждый раз устранять мешающие, а они будут снова и снова появляться? И это никогда не кончится? Нет, такая практика не для меня". Действительно, что же это за

Comments

продолжение списка

[tverdost_gor]

Как бы нам так прожить день, чтобы не нужно было больше жить?

[cat_of_desert]

Ну это как раз не сложно...

[ext_1277023]

У меня общее настроение после чтения этого поста пессимистическое, хочу написать о вещах которые делают менее нужной постоянную "чистку

[cat_of_desert]

С этим сложно не согласиться) Продолжая ту же метафору, мыться все равно придется, но если ходить по чистым улицам, вместо валяния в грязи, то для того же результата - не настолько часто.
А если взять другую крайность, то конечно есть и такие, кто моется каждую минуту, а только выйдя из душа, тут же плюхается обратно в грязь, сводя весь результат мытья к нулю.
Скажем, устранять негативные эмоции, медитировать, и тд, оставаясь при этом на уровне уверенностей злобным, мстительным, подлым, трусливым человечком - дает как раз такой эффект, когда облегчение получаешь только в момент самой практики, а потом тут же возвращаешься в свой обычный ужас.

[ext_1277023]

В целом согласен, только надо сделать обязательную ремарку. Опыт УНЭ и медитации, если просто даже вспомнить сам факт его существования - он минимально изменит состояние "болота", "обычного ужаса". Изменит осознанием того что рядом существует альтернатива "болоту", выход, и выход реальный, не теоретический.

Я сначала хотел написать что простое вспоминание себя в этом состоянии сработает, но тут выходит все равно как ты написал - это уже будет практика, та которая работает только в момент самой практики.
Без сомнения лучше всего менять причины - уверенности сознательные, полусознательные и невидимые/иррациональные. (Это я недавно для себя такой "рейтинг" сложил.)
У буддистов по этому поводу умная формулировка есть - "пусть живые существа избавятся от страданий и _причин_ страданий".

[cat_of_desert]

Конечно, любой опыт меняет уверенности в какой-то степени. Но у меня складывается такое впечатление, что омрачения тоже приспосабливаются, изменяются под изменившуюся обстановку, чтобы сохранить свое ядро, свое существование.
Трансформация самого ядра омрачения - его основополагающих уверенностей - это может быть необратимым изменением, но эту работу человек очень редко может проделать сам, да и с помощью - редко.
Я бы не сказал, что менять причины - лучше. Мыться придется все равно, ты же не будешь жить в стерильном бункере. Лучше, на мой взгляд, и поддерживать чистоту, и освобождаться от причин загрязнения, насколько получается. Именно и то, и другое, чего-то одного не достаточно.