В общем, я туда вписалась... ))) (вообще-то уже третья неделя идёт, но как-то руки не доходили рассказать)
Это вот:
Click to view
Читала давно, но как-то всё думала, что сама как-нибудь, да и денег жалко. А потом вдруг пожалела, что очередной поток вот почти начался, а я уже не успеваю оплатить, поняла, что вообще-то я хочу, но такая досада - придётся теперь до
(
Read more... )
Comments 5
Записывать то, что ешь, тоже может быть сложно, это ж прям порой лень будет поесть, лишь бы не писать ничего.
Reply
я вот хотела, допустим, гречку-с-тушёнкой, но так и не придумала, как не учитывать тот жир, который на полбанки этой тушёнки и который я выкидываю
проще забыть, чем это записать
А так - там фактически даже не записывать надо, а выбирать, в этой программе очень большая база данных по продуктам (то есть даже допустим "багет Перекрёсток" или "Тирольские пироги малиновый"), у меня буквально пару раз было, что нужного продукта нет, и приходилось добавлять самой. Потом - в конечном счёте каждый ест более-менее один и тот же набор продуктов, у разных людей он разный, а собственную привычную еду FatSecret запоминает и выдаёт список подсказок, обычно уже я просто выбираю из него, и всё, меняется только вес (ага, перед едой надо её взвесить, но к этому тоже можно быстро привыкнуть).
Reply
Reply
Попа: была 98, стала 90
Вес: был 58, стал 52
Про удержать пока рано говорить, мало времени прошло =) пока удалось, да, но это надо смотреть хотя бы через год, а лучше через два.
Reply
Reply
Leave a comment