Наконец-то таких статей становиться больше и больше! Я за спорт! Но ЗДРАВый и ЗДОРОВый ( Read more... )

Одно из базовых состояний в гимнастике - расслабленный живот. Это настолько непривычно, и просто противоречит современной фитнесс-культуре. И когда начинаешь говорить о нормальном состоянии - именно расслабленном, то видишь квадратные глаза и недоверие ( Read more... )

http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php#c3Read more... )

http://gimnastika-zvezda.com/forum/Read more... )

ПРО МИОМЫ, ЭРОЗИИ и т.п ( Read more... )

Мария Гусева,
Разбираясь со своим состоянием, делая некоторую мануальную терапию и гимнастику, обратила внимание на то, что мой живот стал расслабляться, немного выдаваться вперед, выпадать так, не сказать что это напрягает, скорее наоборот хочется его еще больше раслабить, понимаю сколько зажатостей раньше там было. Можешь где то чиркнуть, или ( Read more... )

Из дневника на форуме http://gimnastika-zvezda.com/forum/Read more... )

Я занимаюсь гимнастикой примерно полгода. Или больше. Или меньше... Она так незаметно вошла в мою жизнь, что я даже не знаю когда, кто и что меня привело к занятиям. Серьезно! Всю свою жизнь с 12 лет я каждый вечер изводила себя до изнеможения всякими программами типа "тренировки с Джиллиан Майклс", "пресс за 8 минут", диетами... Я не хочу обидеть ( Read more... )

Из темы на форуме http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=144.0Read more... )

Из дневников гимнасток http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php#c3"В аквапарке, не упустила возможность сегодня наблюдать и разглядывать женщин, их было много, совсем юные девушки, молодые мамочки, взрослые мамочки, девушки-жертвы СМИ и навязанной этими же СМИ понятиями о красоте ))) ....Больше всего меня впечатлили казашки, калмычки и корейки ( Read more... )