Легкий способ борьбы с ленью

[chatmat]

Я хочу рассказать о своем способе борьбы с ленью. Чтобы его применять, не нужна сила воли, не нужен особый склад ума, обладание энтузиазмом, отсутствие депрессии, шило в заднице, курсы НЛП и монастырь Шао-линя. Достаточно лишь совершить действия, на которые способен даже самый ленивый человек на свете.

Прежде чем перейти к делу, я развею два мифа

Comments

[t_d_n]

и как успехи?

[chatmat]

норм -) вчера был самый продуктивный рабочий день -)

Честно говоря, я и сама к этой мысли подошла -) Но в тот раз мне не хватило воли, чтобы удержаться от какого-то действия -)

По сути, то, что мы привыкли называть ленью, - это прокрастинация. А лень - это когда ты лежишь и хочешь пить. Для этого надо встать и пойти на кухню. Но тебе лениво вставать и ты продолжаешь просто лежать.

В общем, статья на самом деле о прокрастинации -)

Кстати, зайдите в вики, там в подзаголовке "Определение лени, причины лени" очень всё хорошо сказано.

Ведь на самом деле лень - именно лень - часть инстинкта самосохранения. Она препятствует растрате энергии. Если бы не было лени, как сдерживающего фактора, человек мог бы расходовать себя, как под беспрестанным приёмом энергетиков, т.е. просто "сжечь" себя, потратить больше, чем есть. Но слава богу, лень всё же нам присуща -)

[t_d_n]

это замечательно, хотелось бы услышать как оно будет через неделю, месяц, два и полгода

тут как говорить, есть один ньюанс во всем этом, чтобы начать пользоваться этим нужна смелость признать что то что у тебя сейчас в жизни происходит и уже достаточно давно :(

а еще, наличие прокрастинации -- это показательно что ты идешь не тем путем, делаешь то на что себя следует "мотивировать", заставлять и т.д.

а вот с сохранением энергии тут очень точно выходит
есть дело которое ты не хочешь делать -> организм(тело) понимает что это будет лишняя трата энергии, включается лень -> откладываешь его на потом...

если в этот момент воспользоваться тем что предлагает Дмитрий, идешь против экономии энергии и сточки зрения организма сжигаешь сам себя...

я для идеи Дмитрия нашел очень хорошее узкое применение, во всяком случае безопасное с моей точки зрения для меня... проверим как это будет работать через время...

[chatmat]

Смелость? Хм... какая смелость -) всё же очевидно -)

Не всегда не тем. Вот есть два мультика о прокрастинации. Один из них - о прокрастинации художника. Перед ним чистый