Путешествия души и тела 2
Продолжение (начало здесь ==>>)
Менеджерам по продажам, сотрудникам сферы услуг, работникам колл-центров, всем словоохотливым и клиентоориентированным посвящается…
10 дней тишины в Таиланде.
Как только вы подумаете, что Таиланд вас уже ничем не удивит - обращайтесь в ЧипТрип, у нас еще много сюрпризов. Сегодня поговорим о том, как услышать мир, а не звук собственного голоса.
Молчание - это не только золото, но и лекарство. Остановка бесконечной социализации, даже просто выключение компьютера на 10 дней, без права «быстренько проверить почту» приводит к тому, что наши старые программы обновляются и запускаются по новой, но уже без прежних ошибок и «глюков». Снимается усталость и непрекращающийся заржавевший стресс.
Во всем мире существует понятие «ретриты» - оздоровительные мероприятия, призванные помочь начать новую главу под название «моя восхитительная жизнь». Чаще всего подобные программы основываются на принципах здорового питания, практике йоги и обретению внутреннего баланса, ограничению обычной активности и сведению привычных стрессов к нулю.
На территории Таиланда функционируют центры «Випассаны», которые предлагают курс тишины и медитации. В отличие от буддийских храмов, где можно приехать на пару дней по собственному желанию, в центрах Випассаны есть определенная программа, рассчитанная на 10 дней и достаточно строгие правила, которые сделали ее эффективной и популярной во всем мире.
Итак, у вас уже появились вопросы:
Зачем мне правила, к тому же строгие?
Невозможно похудеть, не изменив привычку питания. Невозможно обрести новую струю, оставаясь в прежнем русле. Вы меняете свои привычки на 10 дней, чтобы обрести прилив энергии, перетряхнуть внутренние полки и привести в порядок свои идеи, планы и желания.
И что же такое курс Випассаны?
Это курс интенсивной медитации.
Каковы правила центра?
Полное молчание, отказ от курения и алкоголя, отсутствие всех привычных видов активности: книги, фотоаппарат, ручка, компьютер и прочее (в данном центре нет йоги). Вегетарианское питание, преимущественно в первой половине дня. Ранний подъем (4 утра), ежедневная многочасовая медитация по расписанию. Вы учитесь и практикуете останавливать свой внутренний диалог (объяснение техники на русском языке!). 10 дней тишины подразумевают не только молчание внешнее, но и внутреннее - остановку собственных мыслей. Считается, что именно в этой, казалось бы простой, способности заключается секрет стрессоустойчивости. Внешние события не могут вывести вас из равновесия, если вы знаете, как на них реагировать внутреннее.
Сколько стоит?
Программа бесплатна, вы платите пожертвования в конце
Кто это придумал?
Випассана является древней буддийской техникой. Считается, что именно ей учил Будда после того, как достиг просветления. На сегодняшний день центры существуют без привязок к религиям и ритуалам, и предлагают познать технику в чистом виде. Центры созданы на средства бизнесмена из Бирмы мистера Гоенки в середине 20 века.
Кто-либо из ЧипТрипа был на таком курсе?
Да
Ну и как?
Огого! Это не отдых, а серьезная внутренняя работа и она стоит того.
Где пройти?
В Таиланде существует несколько центров.
Канчанабури. Всего час езды от динамичного Бангкока и пару часов от теплых волн Сиамского залива. Можно совместить с отдыхом в Паттайе, на Ко Чанге или маленьких окрестных островах с ярлыками «здесь можно снимать рекламу «Баунти».
Даты начала курса
21 апреля - 2 мая
19 мая - 30 мая
2 июня - 13 июня
Питсанулок. Город самого красивого Будды, как считают жители Таиланда. Статуя находится в храме Wat Phra Si Ratana Manathat. Must see!
Центральный Таиланд знаменит многовековыми городами и древними храмами. Отправляясь на поезде в Питсанулок можно (и нужно!) сделать следующие остановки:
Бывшая столица Таиланда - город Аюттайя. Величественные руины самого большого города 15го века - одно из самых атмосферных мест королевства на сегодняшний день. Пройдитесь по храмам, которые являются подлинным произведением древнего зодчества.
Сарабури - древняя столица народности Мон, ныне исчезающих коренных жителей Таиланда. Посмотрите город тайских прародителей.
Лопбури - царство обезьян. Уникальный многовековой город, чьи руины облюбовали дикие обезьяны. Они живут на развалинах храмов, абсолютно не стесняются ни туристов, ни местных жителей и проказничают, воруя еду в окрестных ресторанах. Покормите животных.
Даты начала курса
14 апреля - 25 апреля
28 апреля - 9 мая
12 мая - 23 мая
(При отсутствии времени можно отправиться напрямую из Бангкока. Все центры располагаются невдалеке от городов, в красивых уединенных местах)
Как подать заявку?
Заявка подается по электронный почте, надо прочесть кодекс правил и приехать с уверенным желанием пройти курс до конца. Подробности на Арме
Внимание: курс можно слушать на русском языке! (Для тех, кто не владеет английским языком, раз в день предлагают послушать курс в русской аудиозаписи)
Немного практической информации:
Перелет из Москвы в Бангкок и обратно максимально приближенный к указанным датам курсов можно подобрать за 434 евро (+ сервисный сбор)
Далее из Бангкока
В Канчанабури:
Можно самостоятельно доехать на поезде за100 baht (or $3)
*расписание можно так же увидеть здесь
Или на автобусе.
В Питсанулок:
Авиаперелет Бангкок-Питсанулок можно приобрести на Арме, стоимость билетов туда-обратно ~62-67 евро (+ сервисный сбор)
Так же можно самостоятельно добраться на автобусе (расписание)
*расписание можно так же увидеть здесь
Или на поезде (расписание)
Оставляйте заявки на Арме