Как бороться с безосновательным страхом.

[chellove4ishe]

Когда отправляешься в лес, точнее в горы, по тридцатому маршруту на Кавказе леса не очень много, то можно бояться высоты, мишек, заблудиться в конце-концов, но меня больше всего пугал он

Comments

[danitta]

боюсь прыгать головой вниз. Даже от мысли о тарзанке становится нехорошо, так что от подобных аттракционов я держусь подальше. Но ведь доходит до смешного. Даже в бассейне с тумбы (и даже с бортика) не могу прыгнуть головой вниз. Бояться нечего, разбиться невозможно, риск ноль. Но вот почему-то не могу и все. Пыталась перебороть пару раз этот страх, еще в детстве. В итоге прыгала все равно не совсем головой вниз, и только отбивала себе живот об воду, что желания продолжать попытки борьбы с этим не мешающим в жизни страхом не прибавляло:)

[chellove4ishe]

Я головой вниз боялась долго после неудачного прыжка - в процессе прыжка мне поправляли ноги, чтобы я чисто входила в воду, но вошла в итоге с прогибом спины назад и потом ещё неделю еле ходила/сидела.. теперь ныряя вниз тоже иногда животом плюхаюсь из-за того, что нормально входить в воду сташнова-то..

А с тарзанкой я не пробовала ) только с роуп джампинг, но там страховка не теле..

[karyatyda]

Высоты. Совершенно ни на чем не основано, но страх сидит где-то в позвоночнике.

[chellove4ishe]

А преодолеваешь как-то ? У меня знакомый боится высоты, но лезет на все смотровые и холмы из-за красивых видов.. и там наверху дрожащими руками, но продолжает фотографировать.. а после спуска потом рюмочку чего-нить ))

[karyatyda]

Никак, потому что в обморок падаю, если пытаться. Реально холодный пот, в глазах темно, ноги слабеют. Пробовала лечиться, так перешло в страх скорости, а я же постоянно на общественном транспорте езжу. Пришлось вернуть все как было.
Остальное - боюсь, например, по инстанциям ходить - просто твержу "надо, надо".

[chellove4ishe]

Ох (( да уж.. лучше высоты чем скорости.. в Питере вот про высоту удобно - всё плоское..

А инстанций не избежать ( верно..

[veronika_stef]

Мне кажется, что страх не такой уж и безосновательный - грохнуться-то даже с такой высоты можно хорошо :))
А я боюсь звонить по телефону. Вроде и понимаю, что глупо, но боюсь. Особенно незнакомым людям.

[chellove4ishe]

Про телефон у меня тоже есть такое - привыкла большинство вопросов в мессенджерах решать.. и к телефону прибегаю лишь в случае отсутствия альтернатив или когда надо что-то ёмкое обсудить.. или по работе..

На следующий день после того мостика, грохнулась, когда переходили речку в брод по камням .. просто ноги намочила по сути.. но мостик бояться не перестала (

[veronika_stef]

Вот и я прибегаю только при отсутствии альтернатив :))

[chellove4ishe]

;) скоро вообще мне кажется, останутся лишь мессенджеры )

[xatkaru]

Никак не борюсь. Если очень надо перейти - перехожу. Если не надо- стараюсь лишний раз не соваться.

[chellove4ishe]

Понятно ))

[zg_bella]

да, боюсь, у меня очень много страхов, я невротик, к сожалению. и ничего не могу с этим поделать. лучше всего просто пережить "испытание" и забыть про него, вернее двигаться дальше с уже получанным опытом. а бороться до преодоления... я даже не представляю как.

[chellove4ishe]

Переждать тоже хороший способ..