25 здоровых пищ

[chepukh]

Вот что вычитала: 25 самых полезных для сердца (и вообще) продуктов. .
За каждый продукт, который вы едите регулярно, начисляйте себе 1 балл.

1. Лосось.
2. Льняное семья
3. Овсянка
4. Черная или красная фасоль
5. Миндаль.
6. Грецкие орехи.
7. Красное вино.
8. Тунец.
9. Тофу.
10. Бурый рис.
11. Соевое молоко.
12. Голубика.
13. Морковка.
14. Шпинат.
15. Брокклоли.
16. Батат.
17. Сладкий перец.
18. Спаржа.
19. Апельсины.
20. Помидоры.
21. Тыква.
22. Дыня-канталупа.
23. Папайя.
24. Горький шоколад.
25. Чай.

У меня 20 из 25. Протестую и требую заменить красное вино на кофе!