великолепный отпуск или 96 часов, проведенные весьма необычным образом
Итак. Поиски уютного местечка для духовного перерождения, озвученные РАНЕЕ увенчались успехом.
Неожиданно, на одноклассниках.ру познакомился с одной сударыней, которая оказалась весьма любезна и предложила воспользоваться для задуманного мной мероприятия своей дачей. Дача находилась где-то по Киевскому шоссе и соседствовала с дачей одного из нынешних руководителей ФСБ, так что некоторая безопасность и анонимность мне была гарантирована.
Раскрою карты. Одиночества и загородной жизни я искал прежде всего потому, что хотел устроить себе встряску в виде голодания по одной старинной методе. Для чего мне это было нужно - молодому привлекательному организму, не пьющему, не курящему, не употребляющему наркотики и регулярно истязающему тело спортом можно, нужно и даже просто категорически необходимо узнать здесь.
Офисный образ жизни, грязный воздух, грязная вода, всякая неправильная еда, запихиваемая в рот по причине нехватки времени на приготовление правильной еды, которую можно было бы запихать в рот, отсутствие постоянных физических нагрузок, последствия от применения горы лекарств, особенно антибиотиков, наследство в виде плохих генов от выпивающих мам-пап-бабушек-дедушек и так далее - все это очень стремительно подрывает здоровье моих братьев и сестер во отечестве. Братья и сестры во отечестве на данную ситуацию забили пиписюхон, и кинув ссаными тряпками во всяких там Ефимовых-Ждановых-Малаховых со своими лекциями и нравоучениями, живут так, как привыкли жить, не обременяя мозг лишними вопросами и исканиями. Среди этого многочисленного благородного люда очень редко встречаются отдельные человеки, которые рыщут по книгам и весям в поисках правды и истины. Такой вот человек представляюсь вам и я. Можете надо мной посмеяться или даже кинуть в меня какой-нибудь ссаной тряпкой, если вам станет легче от ентого. Я как-то привык уже. Итак. Чего я хотел добиться с помощью голода.
То есть, нет. Сначала, я скажу, что такое голодание. Голодание - это отказ от пищи на определенный срок. Только вода. А иногда даже и без воды, если голодание сухое. Потому что, как удалось выяснить, проведя опрос, некоторые люди путают диету с голоданием. Когда вы употребляете что-то отличное от воды, например, чай или отвар травы с медом, или жуете стебелек петрушки - вы на диете. И через несколько дней вас ждет истощение, в особо запущенных случаях - с летальным исходом. Во время голодания никаких летальных исходов быть не может и не будет, разумеется, если вы будете столь благоразумны, чтобы точно следовать рекомендациям, описанным в умных книжках. А вот теперь озвучу свои цели.
1. Остановить внутренний диалог.
2. Остановить дергающееся веко, которое стало дергаться в последний месяц, как сумасшедшее, думаю из-за того, что я не могу спокойно и адекватно воспринимать, когда на меня орут всякие невыдержанные главбухши совершенно без причины и что самое главное - неожиданно - и начинаю нервничать, как школьник, впервые в жизни надевающий презерватив при девушке.
3. Подлечить пищеварительную систему, которая вообще редко у кого в идеальном состоянии.
4. Подлечить позвоночник. Я не могу вам здесь в сжатом виде объяснить, как можно подлечить позвоночник с помощью голода. Для этого мне пришлось бы перепечатать добрые пару-тройку страниц голимого текста. Поэтому если вам интересно, могу прислать сканы книги на почту.
5. Отдохнуть.
Первая попытка была произведена в неправильное время. Поторопился. Хотел сразу дней 15, чтобы уж наверняка. Святая простота. Во-первых, начал в неблагоприятную фазу лунного месяца, во-вторых, начал до начала отпуска, что было весьма опрометчиво с моей стороны.
Вкратце опишу. Голодал 36 часов, из них первые 24 часа - насухо. Голодать насухо - это очень мощный способ разгрузить организм от шлаков. Но он не вполне подходит для людей с моим типом телосложения, поэтому решил не испытывать себя на прочность с первой попытки, и спустя сутки начал пить воду и осуществлять прочие телесные контакты с водой (которые запрещены в классическом сухом голодании).
Что я чувствовал в течение первых 24-х часов.
а). желание пить. Есть почти не хотелось. Губы были пересохшие.
б). необыкновенную радость от созерцания деревьев и неба во время прогулки в парке возле дома. Я шел, запрокинув голову, пересохшие губы были раздвинуты в невинной и искренней улыбке, а в ушах разрывался божественный POETS OF THE FALL, который, оказывается, бесподобен в качестве фоновой музыки для различных любительских самоистязаний.
в). снисходительность к существованию остальных людей, даже если они полные придурки. Мне было так хреново, что я прощал всех, кто только приходил мне на ум. Параллельно, я прощал всех тех, кого встречал на улице. Подумать только, возвращаясь иногда с работы - измотанный и взъерошенный - я мысленно колотил добрую треть встречных людей за то, что они такие наглые, громкие, матерящиеся, борзые и нахальные, а на меня сегодня опять совершенно не по теме наорали. "Как дать бы тебе щас в репу", - думал порой я, натыкаясь на какого-нибудь молодого выпивоху, ошивающегося возле метро, и судя по всему глубоко и уверенно безработного. Мысль дать кому-нибудь в репу, вцепиться в волосы или поблагодарить стулом по хребту, уверен, посещает время от времени, многих. Такая уж у нас нервная жизнь.
г). необычайную чувствительность. У меня обострились все органы чувств. Я очень чутко реагировал на "плохие" запахи. Мне вдруг стало очень неприятно слышать ругательные слова, особенно матершинные.
Что я чувствовал в течение остальных 12-ти часов, заявившись на работу и уставившись в дружелюбный монитор.
Монитор приветливо мне махал всякими таблицами и графиками, как бы намекая, что для того, чтобы погрузиться в беззаботный отпуск, придется доделать кое-какую отчетность. Я же чувствовал себя так, как будто должен был бухнуться в обморок, но по какой-то счастливой случайности еще не успел этого сделать. Не представляю, как я доехал на работу, преодолев метро и двадцать минут ковыляния по дороге под палящим солнцем. Сейчас, мне было непросто даже пошевелить ногой. Сил не было абсолютно. В общем, я понял, что голодание и ждущий немедленного окончания отчет в данном случае - просто несовместимы. Я пошел в магазин и купил яблоко и апельсиновый сок. Клянусь вам, это было самое вкусное яблоко в моей жизни! С каждым кусочком в меня вливалась энергия. К обеду, я уже смог улыбаться и отвечать на вопросы, как обычный человек.
Что я почувствовал в итоге, проголодав 36 часов (из них 24 - насухо).
Легкость. Внутренний диалог не утих, но голова освободилась от изрядной доли эмоционального мусора. Немного беспокоили периодически вспыхивающие огоньки обиды, жалости к себе и жадности.
Выйдя в отпуск, я приступил ко второй попытке.
Было принято решение провести классическое голодание (на воде).
Начал в понедельник. В этот день я читал, немного гулял, собирал вещи, готовясь к переезду.
Вечером, взяв все необходимое - книги, диски с музыкой и фильмами, овощи-фрукты, соковыжималку, аудиосистему 5.1 с сабвуфером для подключения к "дачному" ноутбуку и еще пару присоблений, о которых мне придется умолчать из некоторых чисто литературных соображений - я пустился в путь. К сожалению, эта роскошная фраза - все, что я могу себе позволить, описывая свою дорогу, так как меня с почестями бережно довезли на машине прямо до калитки. Гнездышко для голодающего московско-дальневосточного народа выглядело, как двухэтажный особняк и было обнесено трехметровым забором. На территории дачного участка были бассейн, грядки клубники (которые причинили мне немало страданий), шезлонги, мангал, недостроенная беседка и качель. Внутри было шесть комнат - две гостиные, три спальни, два туалета с ваннами и кухня. В основной гостиной были камин, бильярдный стол, барная стойка, зеркала от пола до потолка, цветы, многочисленные диваны с подушками и еще много места для игры в домашний футбол. Позже в эту комнату добавились оборудование для караоке, мишкерский пульт и диджейские вертушки. Короче, да. Это были просто королевские условия. Спасибо хозяюшке, дай Бог ей здоровья и удачи во всех делах ее. Интернета, к счастью, не было. Вокруг дачи не было так же первоначально задуманного дикого леса, но он был и не нужен, т.к. на участке было много деревьев различных пород, в том числе и хвойных. На соседних дачах творилось тоже самое. Скорее, это был небольшой лес, разделенный заборами, чем отдельные участки.
Здесь я и принялся влачить существование голодающего человека, вместо того, заметьте, чтобы предаваться похоти на биллиардном столе, соблазнам на диванах, пожиранию мяса на качелях и распитию шампанского с горла, возлежа телесами на надувном утенке в бассейне. Вот такой я человек. Несгибаемой воли. Мужественного склада. Нордический суровый тип. Характер - железобетон. Кремень, а не человек. Эх, да что там говорить. Вы и сами уже знаете.
Не буду пускаться в подробные описания всех мыслей, что успели посетить меня в то время. Опишу кратенько.
Во-первых, царила великолепная погода, которая соткалась на небе с моим приездом и исчезла, как только я покинул эти места.
Во-вторых, закаты, встреченные на качелях - были восхитительны.
Чем я занимался во время голодания.
Смотрел фильмы на "дачном" ноутбуке (простите за тавтологию, очень мне полюбилась эта сентенция - у меня например на даче есть "дачный" радиоприемник на транзисторах, который ловит только одну волну - "Юность" - как говорится, каждому свое), гулял по узким улочкам между огромными заборами, утыканными видеокамерами, ездил по оным же на велосипеде, играл в биллиард сам с собой и с по вечерам появляющейся хозяйкой, читал Ремарка, раскачиваясь на качелях, спал на диванах, выполнял физические упражнения в виде приседаний, прыжков, подтягиваний, отжиманий, скручиваний на скамье для пресса (да, там была скамья для пресса еще) и просто каких-то бессвязных размахиваний телом в такт музыке.
Что я чувствовал во время голодания.
Есть особенно не хотелось. Хотелось пить. Жажда была постоянно. Пересыхали губы. Но пить я не мог. Питьевая вода из пятилитровых бутылок казалась отвратительно мерзкой. Открою вам простой секрет - она действительно мерзкая, потому что хранится в пластиковой таре. Все, что у меня получалось выпивать - примерно литр воды в день. А по идее нужно минимум 2, а лучше 5 или 6.
Второе утро голодания началось с тошноты. Я немного попил "боржоми". Стало легче. "Боржоми" пить можно, к слову. Насчет других минеральных вод - информации не имею. Потом я стал делать протиевую воду. Кто не знает, она готовится так. В морозильник ставится кастрюля с водой. Когда вода у стенок замерзает примерно на 1 см, воду переливают в какой-нибудь сосуд, а лед выкидывают. Потом воду заливают обратно в кастрюлю и ставят в морозильник снова. Данной операцией мы избавили нашу воду от тяжелых металлов - "они" замерзают в первую очередь. Теперь придется подождать подольше. Когда вода замерзнет почти полностью и в центре останется лишь маленькая лунка, ее надо продолбить и вылить незамерзнувшую воду в раковину. Последней замерзает грязь. Получившийся лед растопить и пить. Такой воды я смог пить больше. На ум постоянно приходила еда в виде фруктов, мяса, бутербродов, тортов и прочего. Не было сосущего чувства голода, в организме ничего не болело, ни тянуло и не требовало, но в голове орали психологические привязки. Хотелось просто испытывать вкус пищи. Любой. Хотелось всего и сразу. Как сильно мы зависим от еды на психологическом уровне. И как мало нужно организму для того, чтобы комфортно существовать. Второй день я провел в некоторой слабости. Биллиард шел на ура. Очень беспокоили грядки клубники. Они манили и переливались зреющим в зарослях красным плодом, который в эти дни был запретен, как никогда.
Третье утро началось, как и второе - с тошноты. Проснулся в семь утра. Спустился в гостиную, включил Полицейскую Академию-1 и начал попивать себе "боржоми". Неожиданно, мне захотелось пойти в ванную и проблеваться. Проблевался великолепно, причем какими-то зелеными сгустками, мало похожими на пищу. Вывернувшись наизнанку четыре раза, я вернулся в исходное состояние, вытер губы и заснул на диване, как младенец, на несколько часов. Снились мне совершенно потрясающие сны, похожие на реальность. Третий день мало чем отличался от второго. Я был в трезвом уме, при памяти, стоял на ногах. Передвигался не особенно быстро, но сносно. Говорить было неохота. Делал физические упражнения, гулял положенные 5-10 км. Мысли о еде разошлись не на шутку. Биллиард уже не радовал. Камин не радовал совершенно. Пел караоке. Исполнил несколько ключевых песен из "Д'Артаньяна и трех мушкетеров" и "Мэри Поппинс, до свидания!". Пел на удивление хорошо.
Четвертый день был легче, чем второй и третий. Повысилось настроение. Из стадии "пищевого возбуждения" я переместился в стадию "нарастающего ацидоза", в ходе которой, согласно общемировым практикам голодания, происходит активное расщепление клеток жировой ткани, болезненно измененной ткани, активизация симптомов легких заболеваний и недугов, вымывание и растворение шлаков. Это был четверг, а я планировал продержаться до субботы. Но вдруг изголодавшаяся интуиция начала активно советовать начать выход из голодания пораньше, в пятницу, т.к. во-первых, в понедельник уже на работу, а во-вторых, лучше все-таки, не имея опыта - рекордов не ставить. Ну что ж. Так тому и быть. Я еле дождался вечера, чтобы заснуть.
На следующее утро, я с нескрываемым наслаждением пил свежевыжатый сок яблок и моркови. Т.к. я проголодал четыре дня, то пищеварительная функция частично свернулась, тяжелая пища первые дня четыре под запретом. Выходить нужно на свежевыжатых соках, отварах трав с добавлением меда, тушеных овощах (кроме картохи) и фруктах. Ну, еда, конечно, не ахти, особенно учитывая мои склонности к пожиранию мяса и сладкого, но после четырех дней голода - она казалось пищей богов.
Пятницу я провел на даче, поигрывая в биллиард и покусывая колени на качелях с Ремарком в обнимку, а в субботу вернулся в город.
То, что я ощутил после четырехсуточного голода, не могу описывать без совершенно искренней улыбки удовольствия.
1. Остановился внутренний диалог. Бесконечный бег мыслей, воспоминаний, планов, анализа прошедших и ожидаемых ситуаций, самокопания и прочей эмоциональной дребедени, отнимающей силы - исчез. Я совершенно расслаблен и невозмутим. Я улыбаюсь, как ребенок. У меня все хорошо. Я не чувствую злости, раздражения, обиды, смущения. Я совершенно спокойно воспринимаю то, что раньше служило красной тряпкой для взвинченной психики.
2. Веко не дергается. Сижу за компьютером и не шевелю ногами. Офигенно. Раньше не мог. Постоянно куда-то "бежал".
3. До голодания я хотел купить себе некоторое количество "клубной" одежды и даже волновался немного, что не смогу найти то, что мне понравится. Сейчас, мне стало все равно. Куплю - хорошо, ничего не понравится и не куплю - тоже хорошо. Одна из мощнейших психологических привязок к окружающим предметам - в данном случае - к одежде, была побеждена. То же самое я ощущаю, если переключаю мысли на другие вещи. Сгорит компьютер? Не беда - потерплю некоторое время и возьму новый. Сломается пианино? Нет смысла переживать и расстраиваться. Потерплю подольше и все равно куплю. Самое главное, что я жив и счастлив. И никакое событие не сможет омрачить удивительный факт моего существования на планете Земля.
3. У меня появилась куча энергии. Я провел все выходные на ногах, питаясь практически одними овощами и фруктами и не чувствуя никакой усталости. Раньше, приходя домой после 10-ти часового сидения в офисном кресле, я валился на кровать и силком заставлял себя ползти в спортзал. Сил не было никаких. Хотелось спать постоянно.
4. Практически совсем перестала беспокоить пищеварилка. В прежние времена, когда перерыв в еде достигал 3-4 часов, живот начинал орать от боли, что ему нужна еда, а иначе он без промедления кинет кони. Сейчас - боли исчезли. Стакан морковно-свекольного сока и я на несколько часов заряжен энергией.
5. Вес упал примерно на 4 кг. Но, примерно за неделю, я должен их набрать обратно. Естественно, при помощи спортзала. Для меня актуален его рост, а не его падение, как для многих.
Я бы хотел сохранить это комфортное состояние. Мне в нем хорошо. Попробовать медитации чтоли...
УТРЕННИЙ UPDATE. Написание данного поста так увлекло меня, что я оставил для сна всего два часа. Которых мне вполне хватило, чтобы выспаться. Встал чётко по будильнику. Если для того, чтобы уметь восстанавливаться за такой короткий срок мне придется проводить подобные операции ежемесячно - я готов.
Предлагаю засунуть этот пост в ТОП-30. В назидание. Ну и так. Для галочки. Ваши ссылки на него весьма приветствуются и способствуют повышению рейтинга и очищению чакр.
Неожиданно, на одноклассниках.ру познакомился с одной сударыней, которая оказалась весьма любезна и предложила воспользоваться для задуманного мной мероприятия своей дачей. Дача находилась где-то по Киевскому шоссе и соседствовала с дачей одного из нынешних руководителей ФСБ, так что некоторая безопасность и анонимность мне была гарантирована.
Раскрою карты. Одиночества и загородной жизни я искал прежде всего потому, что хотел устроить себе встряску в виде голодания по одной старинной методе. Для чего мне это было нужно - молодому привлекательному организму, не пьющему, не курящему, не употребляющему наркотики и регулярно истязающему тело спортом можно, нужно и даже просто категорически необходимо узнать здесь.
Офисный образ жизни, грязный воздух, грязная вода, всякая неправильная еда, запихиваемая в рот по причине нехватки времени на приготовление правильной еды, которую можно было бы запихать в рот, отсутствие постоянных физических нагрузок, последствия от применения горы лекарств, особенно антибиотиков, наследство в виде плохих генов от выпивающих мам-пап-бабушек-дедушек и так далее - все это очень стремительно подрывает здоровье моих братьев и сестер во отечестве. Братья и сестры во отечестве на данную ситуацию забили пиписюхон, и кинув ссаными тряпками во всяких там Ефимовых-Ждановых-Малаховых со своими лекциями и нравоучениями, живут так, как привыкли жить, не обременяя мозг лишними вопросами и исканиями. Среди этого многочисленного благородного люда очень редко встречаются отдельные человеки, которые рыщут по книгам и весям в поисках правды и истины. Такой вот человек представляюсь вам и я. Можете надо мной посмеяться или даже кинуть в меня какой-нибудь ссаной тряпкой, если вам станет легче от ентого. Я как-то привык уже. Итак. Чего я хотел добиться с помощью голода.
То есть, нет. Сначала, я скажу, что такое голодание. Голодание - это отказ от пищи на определенный срок. Только вода. А иногда даже и без воды, если голодание сухое. Потому что, как удалось выяснить, проведя опрос, некоторые люди путают диету с голоданием. Когда вы употребляете что-то отличное от воды, например, чай или отвар травы с медом, или жуете стебелек петрушки - вы на диете. И через несколько дней вас ждет истощение, в особо запущенных случаях - с летальным исходом. Во время голодания никаких летальных исходов быть не может и не будет, разумеется, если вы будете столь благоразумны, чтобы точно следовать рекомендациям, описанным в умных книжках. А вот теперь озвучу свои цели.
1. Остановить внутренний диалог.
2. Остановить дергающееся веко, которое стало дергаться в последний месяц, как сумасшедшее, думаю из-за того, что я не могу спокойно и адекватно воспринимать, когда на меня орут всякие невыдержанные главбухши совершенно без причины и что самое главное - неожиданно - и начинаю нервничать, как школьник, впервые в жизни надевающий презерватив при девушке.
3. Подлечить пищеварительную систему, которая вообще редко у кого в идеальном состоянии.
4. Подлечить позвоночник. Я не могу вам здесь в сжатом виде объяснить, как можно подлечить позвоночник с помощью голода. Для этого мне пришлось бы перепечатать добрые пару-тройку страниц голимого текста. Поэтому если вам интересно, могу прислать сканы книги на почту.
5. Отдохнуть.
Первая попытка была произведена в неправильное время. Поторопился. Хотел сразу дней 15, чтобы уж наверняка. Святая простота. Во-первых, начал в неблагоприятную фазу лунного месяца, во-вторых, начал до начала отпуска, что было весьма опрометчиво с моей стороны.
Вкратце опишу. Голодал 36 часов, из них первые 24 часа - насухо. Голодать насухо - это очень мощный способ разгрузить организм от шлаков. Но он не вполне подходит для людей с моим типом телосложения, поэтому решил не испытывать себя на прочность с первой попытки, и спустя сутки начал пить воду и осуществлять прочие телесные контакты с водой (которые запрещены в классическом сухом голодании).
Что я чувствовал в течение первых 24-х часов.
а). желание пить. Есть почти не хотелось. Губы были пересохшие.
б). необыкновенную радость от созерцания деревьев и неба во время прогулки в парке возле дома. Я шел, запрокинув голову, пересохшие губы были раздвинуты в невинной и искренней улыбке, а в ушах разрывался божественный POETS OF THE FALL, который, оказывается, бесподобен в качестве фоновой музыки для различных любительских самоистязаний.
в). снисходительность к существованию остальных людей, даже если они полные придурки. Мне было так хреново, что я прощал всех, кто только приходил мне на ум. Параллельно, я прощал всех тех, кого встречал на улице. Подумать только, возвращаясь иногда с работы - измотанный и взъерошенный - я мысленно колотил добрую треть встречных людей за то, что они такие наглые, громкие, матерящиеся, борзые и нахальные, а на меня сегодня опять совершенно не по теме наорали. "Как дать бы тебе щас в репу", - думал порой я, натыкаясь на какого-нибудь молодого выпивоху, ошивающегося возле метро, и судя по всему глубоко и уверенно безработного. Мысль дать кому-нибудь в репу, вцепиться в волосы или поблагодарить стулом по хребту, уверен, посещает время от времени, многих. Такая уж у нас нервная жизнь.
г). необычайную чувствительность. У меня обострились все органы чувств. Я очень чутко реагировал на "плохие" запахи. Мне вдруг стало очень неприятно слышать ругательные слова, особенно матершинные.
Что я чувствовал в течение остальных 12-ти часов, заявившись на работу и уставившись в дружелюбный монитор.
Монитор приветливо мне махал всякими таблицами и графиками, как бы намекая, что для того, чтобы погрузиться в беззаботный отпуск, придется доделать кое-какую отчетность. Я же чувствовал себя так, как будто должен был бухнуться в обморок, но по какой-то счастливой случайности еще не успел этого сделать. Не представляю, как я доехал на работу, преодолев метро и двадцать минут ковыляния по дороге под палящим солнцем. Сейчас, мне было непросто даже пошевелить ногой. Сил не было абсолютно. В общем, я понял, что голодание и ждущий немедленного окончания отчет в данном случае - просто несовместимы. Я пошел в магазин и купил яблоко и апельсиновый сок. Клянусь вам, это было самое вкусное яблоко в моей жизни! С каждым кусочком в меня вливалась энергия. К обеду, я уже смог улыбаться и отвечать на вопросы, как обычный человек.
Что я почувствовал в итоге, проголодав 36 часов (из них 24 - насухо).
Легкость. Внутренний диалог не утих, но голова освободилась от изрядной доли эмоционального мусора. Немного беспокоили периодически вспыхивающие огоньки обиды, жалости к себе и жадности.
Выйдя в отпуск, я приступил ко второй попытке.
Было принято решение провести классическое голодание (на воде).
Начал в понедельник. В этот день я читал, немного гулял, собирал вещи, готовясь к переезду.
Вечером, взяв все необходимое - книги, диски с музыкой и фильмами, овощи-фрукты, соковыжималку, аудиосистему 5.1 с сабвуфером для подключения к "дачному" ноутбуку и еще пару присоблений, о которых мне придется умолчать из некоторых чисто литературных соображений - я пустился в путь. К сожалению, эта роскошная фраза - все, что я могу себе позволить, описывая свою дорогу, так как меня с почестями бережно довезли на машине прямо до калитки. Гнездышко для голодающего московско-дальневосточного народа выглядело, как двухэтажный особняк и было обнесено трехметровым забором. На территории дачного участка были бассейн, грядки клубники (которые причинили мне немало страданий), шезлонги, мангал, недостроенная беседка и качель. Внутри было шесть комнат - две гостиные, три спальни, два туалета с ваннами и кухня. В основной гостиной были камин, бильярдный стол, барная стойка, зеркала от пола до потолка, цветы, многочисленные диваны с подушками и еще много места для игры в домашний футбол. Позже в эту комнату добавились оборудование для караоке, мишкерский пульт и диджейские вертушки. Короче, да. Это были просто королевские условия. Спасибо хозяюшке, дай Бог ей здоровья и удачи во всех делах ее. Интернета, к счастью, не было. Вокруг дачи не было так же первоначально задуманного дикого леса, но он был и не нужен, т.к. на участке было много деревьев различных пород, в том числе и хвойных. На соседних дачах творилось тоже самое. Скорее, это был небольшой лес, разделенный заборами, чем отдельные участки.
Здесь я и принялся влачить существование голодающего человека, вместо того, заметьте, чтобы предаваться похоти на биллиардном столе, соблазнам на диванах, пожиранию мяса на качелях и распитию шампанского с горла, возлежа телесами на надувном утенке в бассейне. Вот такой я человек. Несгибаемой воли. Мужественного склада. Нордический суровый тип. Характер - железобетон. Кремень, а не человек. Эх, да что там говорить. Вы и сами уже знаете.
Не буду пускаться в подробные описания всех мыслей, что успели посетить меня в то время. Опишу кратенько.
Во-первых, царила великолепная погода, которая соткалась на небе с моим приездом и исчезла, как только я покинул эти места.
Во-вторых, закаты, встреченные на качелях - были восхитительны.
Чем я занимался во время голодания.
Смотрел фильмы на "дачном" ноутбуке (простите за тавтологию, очень мне полюбилась эта сентенция - у меня например на даче есть "дачный" радиоприемник на транзисторах, который ловит только одну волну - "Юность" - как говорится, каждому свое), гулял по узким улочкам между огромными заборами, утыканными видеокамерами, ездил по оным же на велосипеде, играл в биллиард сам с собой и с по вечерам появляющейся хозяйкой, читал Ремарка, раскачиваясь на качелях, спал на диванах, выполнял физические упражнения в виде приседаний, прыжков, подтягиваний, отжиманий, скручиваний на скамье для пресса (да, там была скамья для пресса еще) и просто каких-то бессвязных размахиваний телом в такт музыке.
Что я чувствовал во время голодания.
Есть особенно не хотелось. Хотелось пить. Жажда была постоянно. Пересыхали губы. Но пить я не мог. Питьевая вода из пятилитровых бутылок казалась отвратительно мерзкой. Открою вам простой секрет - она действительно мерзкая, потому что хранится в пластиковой таре. Все, что у меня получалось выпивать - примерно литр воды в день. А по идее нужно минимум 2, а лучше 5 или 6.
Второе утро голодания началось с тошноты. Я немного попил "боржоми". Стало легче. "Боржоми" пить можно, к слову. Насчет других минеральных вод - информации не имею. Потом я стал делать протиевую воду. Кто не знает, она готовится так. В морозильник ставится кастрюля с водой. Когда вода у стенок замерзает примерно на 1 см, воду переливают в какой-нибудь сосуд, а лед выкидывают. Потом воду заливают обратно в кастрюлю и ставят в морозильник снова. Данной операцией мы избавили нашу воду от тяжелых металлов - "они" замерзают в первую очередь. Теперь придется подождать подольше. Когда вода замерзнет почти полностью и в центре останется лишь маленькая лунка, ее надо продолбить и вылить незамерзнувшую воду в раковину. Последней замерзает грязь. Получившийся лед растопить и пить. Такой воды я смог пить больше. На ум постоянно приходила еда в виде фруктов, мяса, бутербродов, тортов и прочего. Не было сосущего чувства голода, в организме ничего не болело, ни тянуло и не требовало, но в голове орали психологические привязки. Хотелось просто испытывать вкус пищи. Любой. Хотелось всего и сразу. Как сильно мы зависим от еды на психологическом уровне. И как мало нужно организму для того, чтобы комфортно существовать. Второй день я провел в некоторой слабости. Биллиард шел на ура. Очень беспокоили грядки клубники. Они манили и переливались зреющим в зарослях красным плодом, который в эти дни был запретен, как никогда.
Третье утро началось, как и второе - с тошноты. Проснулся в семь утра. Спустился в гостиную, включил Полицейскую Академию-1 и начал попивать себе "боржоми". Неожиданно, мне захотелось пойти в ванную и проблеваться. Проблевался великолепно, причем какими-то зелеными сгустками, мало похожими на пищу. Вывернувшись наизнанку четыре раза, я вернулся в исходное состояние, вытер губы и заснул на диване, как младенец, на несколько часов. Снились мне совершенно потрясающие сны, похожие на реальность. Третий день мало чем отличался от второго. Я был в трезвом уме, при памяти, стоял на ногах. Передвигался не особенно быстро, но сносно. Говорить было неохота. Делал физические упражнения, гулял положенные 5-10 км. Мысли о еде разошлись не на шутку. Биллиард уже не радовал. Камин не радовал совершенно. Пел караоке. Исполнил несколько ключевых песен из "Д'Артаньяна и трех мушкетеров" и "Мэри Поппинс, до свидания!". Пел на удивление хорошо.
Четвертый день был легче, чем второй и третий. Повысилось настроение. Из стадии "пищевого возбуждения" я переместился в стадию "нарастающего ацидоза", в ходе которой, согласно общемировым практикам голодания, происходит активное расщепление клеток жировой ткани, болезненно измененной ткани, активизация симптомов легких заболеваний и недугов, вымывание и растворение шлаков. Это был четверг, а я планировал продержаться до субботы. Но вдруг изголодавшаяся интуиция начала активно советовать начать выход из голодания пораньше, в пятницу, т.к. во-первых, в понедельник уже на работу, а во-вторых, лучше все-таки, не имея опыта - рекордов не ставить. Ну что ж. Так тому и быть. Я еле дождался вечера, чтобы заснуть.
На следующее утро, я с нескрываемым наслаждением пил свежевыжатый сок яблок и моркови. Т.к. я проголодал четыре дня, то пищеварительная функция частично свернулась, тяжелая пища первые дня четыре под запретом. Выходить нужно на свежевыжатых соках, отварах трав с добавлением меда, тушеных овощах (кроме картохи) и фруктах. Ну, еда, конечно, не ахти, особенно учитывая мои склонности к пожиранию мяса и сладкого, но после четырех дней голода - она казалось пищей богов.
Пятницу я провел на даче, поигрывая в биллиард и покусывая колени на качелях с Ремарком в обнимку, а в субботу вернулся в город.
То, что я ощутил после четырехсуточного голода, не могу описывать без совершенно искренней улыбки удовольствия.
1. Остановился внутренний диалог. Бесконечный бег мыслей, воспоминаний, планов, анализа прошедших и ожидаемых ситуаций, самокопания и прочей эмоциональной дребедени, отнимающей силы - исчез. Я совершенно расслаблен и невозмутим. Я улыбаюсь, как ребенок. У меня все хорошо. Я не чувствую злости, раздражения, обиды, смущения. Я совершенно спокойно воспринимаю то, что раньше служило красной тряпкой для взвинченной психики.
2. Веко не дергается. Сижу за компьютером и не шевелю ногами. Офигенно. Раньше не мог. Постоянно куда-то "бежал".
3. До голодания я хотел купить себе некоторое количество "клубной" одежды и даже волновался немного, что не смогу найти то, что мне понравится. Сейчас, мне стало все равно. Куплю - хорошо, ничего не понравится и не куплю - тоже хорошо. Одна из мощнейших психологических привязок к окружающим предметам - в данном случае - к одежде, была побеждена. То же самое я ощущаю, если переключаю мысли на другие вещи. Сгорит компьютер? Не беда - потерплю некоторое время и возьму новый. Сломается пианино? Нет смысла переживать и расстраиваться. Потерплю подольше и все равно куплю. Самое главное, что я жив и счастлив. И никакое событие не сможет омрачить удивительный факт моего существования на планете Земля.
3. У меня появилась куча энергии. Я провел все выходные на ногах, питаясь практически одними овощами и фруктами и не чувствуя никакой усталости. Раньше, приходя домой после 10-ти часового сидения в офисном кресле, я валился на кровать и силком заставлял себя ползти в спортзал. Сил не было никаких. Хотелось спать постоянно.
4. Практически совсем перестала беспокоить пищеварилка. В прежние времена, когда перерыв в еде достигал 3-4 часов, живот начинал орать от боли, что ему нужна еда, а иначе он без промедления кинет кони. Сейчас - боли исчезли. Стакан морковно-свекольного сока и я на несколько часов заряжен энергией.
5. Вес упал примерно на 4 кг. Но, примерно за неделю, я должен их набрать обратно. Естественно, при помощи спортзала. Для меня актуален его рост, а не его падение, как для многих.
Я бы хотел сохранить это комфортное состояние. Мне в нем хорошо. Попробовать медитации чтоли...
УТРЕННИЙ UPDATE. Написание данного поста так увлекло меня, что я оставил для сна всего два часа. Которых мне вполне хватило, чтобы выспаться. Встал чётко по будильнику. Если для того, чтобы уметь восстанавливаться за такой короткий срок мне придется проводить подобные операции ежемесячно - я готов.
Предлагаю засунуть этот пост в ТОП-30. В назидание. Ну и так. Для галочки. Ваши ссылки на него весьма приветствуются и способствуют повышению рейтинга и очищению чакр.