с почином! я уже две недели как. Первые разы тоже седалище отваливалось, болело. Да и силы в ногах при педалировании как будто меньше стало. Надо практиковаться.
вот-вот, я и имел в виду выносливость, тоже чуть ветер в морду - чертыхаешься, устаешь:) хотя и не курил зимой осенью. Видимо атрофия мышц небольшая произошла, быстро вернется.
на маленьких скоростях? (в смысле на велике такую скорость ставишь, чтоб легко крутить было, тогда нагрузка на колени меньше. Зато крутить приходится быстрее, дыхание сбивается =))
Comments 8
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment