Про умные статьи. Часть 2.
А еще мне все чаще попадаются статьи на тему "чем мне помогла психотерапия" или "пора обращаться к специалисту, если.." (не дословный пересказ).
Вот и я решила примкнуть к толпе доброжелателей, восхваляющих психотерапию, а если точнее плоды ее работы, но все по порядку.
Я лично знакома с людьми, утверждающими, что им помогла понять ребенка какая-то определённая книга. В таких ситуациях я обычно спрашиваю какая и скурпулезно записываю ее в свой список "умных книг во воспитанию", а что думаю я, кто-то собирает марки-киндеры-сюрпризы и пр., а я веду маленький, зато проверенный на себе список литературы по воспитанию.
А еще я лично знакома с людьми, читающими много интересных и умных книг, но которые все равно кричат и прибегают к физическим наказаниям своих детей. Напрашивается вопрос, что не так с этими людьми ? И более гуманный вопрос - как им можно помочь? ,
Может они что-то там недопонимают? Особо сознательные родители, обычно сами так про себя и думают (и бросаются читать все больше книг по воспитанию, слушают вебинары, вдруг - найдут что-то кардинально новое), другие - в какой-то момент махают на "трудные" отношения с ребенком рукой, в надежде что все само собой разрешится...
И тут уж уместно вспомнить об одной пословице:
Короче и не скажешь, правда? :)
Но что значит воспитывать себя? Как это сделать? Мы знаем, что менять свои привычки сложнее всего, кто не верит, тот пусть начнет бегать по утрам в понедельник или бросит курить. В отношениях с детьми, все точно так же. Если мы привыкли на крик ребенка, на его жалобы реагировать молчанием и поджиманием губ, а потом когда эмоции нас уже переполнят - кричать на ребенка, то надеяться на то что "умный" совет сработает - глупо.
"Я знаю, что кричать и бить нельзя, но когда я выхожу из себя, я уже не могу себя остановить" - примерно так, обычно говорят родители, рассказывая об очередных неконтролируемых вспышках гнева. И тут мало понимать, почему мы так себя ведем, тут важно получить другой опыт выходы из подобной ситуации... Именно это и дает работа с терапевтом, мы получаем новый опыт, навыки вывода себя из состояния "я себя не контролирую". В работе с психотерапевтом мы учимся отслеживать приближение "неконтролируемого" состояния и, конечно, мы учимся расслабляться.
Безусловнго, то, что я перечислила, не может охватить весь спектр "плюшек" и изменений в ходе работы с грамотным специалистом, но у меня и не было такой задачи.
Мне бы хотелось начать это разговор, о важности психотерапии для родителей, а там уже как пойдет..
Так в какую сторону мы можем себя развивать и воспитывать? Мы можем учиться быть гибкими, не бояться сильных чувств, и быть в моменте...