Тело, вес, похудение: кое-какие выводы постфактум

[chudisko]

С момента моего героического сброса 36 килограммов прошло уже чуть больше трех лет. Страшно подумать, на самом деле, насколько быстро летит время, - как бы банально это утверждение не звучало :) За отчетный период я успела пройти массу различных стадий, о которых сейчас постараюсь вам рассказать. Зачем? Тут нужен небольшой флешбек. Холодной и

Comments

[kyara]

У меня минус 107... Но я как-то недовольна. Не то что я хочу похудеть, просто заниматься больше надо. С мая не занимаюсь вообще (то тренера нет, то болячки :( ). А тут еще встает вопрос компромисса между работой, семейным времяпровождением, чтением, образованием... и как то печально, что движению остается мало места. Хотя относительно мало. Полтора-два часа в день я гуляю пешком, но мне этого мало. Все хочется полноценно йогой заняться, но страшно к ней подступить. И хорошей школы в городе нет. Поэтому пока только дома, ЛФК на коврике.

[chudisko]

Да, физическая нагрузка ценна сама по себе, в отрыве от параметров тела :)
И йога для этог - очень классное решение. Но я бы и правда не стала бы советовать начинать заниматься без хорошего опытного учителя и хорошей школы, увы :(

[dym_sigaretnii]

Не хватает много свежих фото. Я как бы намекаю, да)

[chudisko]

Да никто меня, бедную, не фотографирует :)

[fit_n_happy]

Это один из самых прекрасных постов за долгое время! Ура!

[chudisko]

Спасибо! :) У меня последнее время дивное настроение :)

[sunny_fox]

Отличное самочувствие и довольство собой - это, безусловно главное. Однако хочу немного покаркать, в смысле предупредить

[chudisko]

Не, у меня сейчас тормоза стоят :) Я просто не ем больше, чем нужно. И шоколад на ночь поглощается только в жесткий пмс :) К тому же, когда я вместе со своим бойфрендом, все вообще облегчается :) Он урожденный сторонник здорового питания малыми объемами, так что половину недели мы питаемся по его расписанию и я стабильно сбрасываю килограммчик :)

А насчет фоток - так не фотографирует меня никто :)

[sunny_fox]

Так держать! :) С единомышленниками оно, конечно, проще - меньше соблазнов.

[faktorolya]

умничка, хорошая девочка и просто молодчинка

[chudisko]

спасибо))