книга " A complaint free world"
Дочитала вчера книгу про фиолетовый браслет, и поняла, что у меня странное сопротивление вызывает надпись "Мир без жалоб", мне хочется переформулировать, "а тогда с чем" ? Видимо учеба в бизнес-школе дает свой результат - " Мы не говорим, о том, от чего хотим избавиться, а переходим сразу к тому, что хотим получить". И я для себя придумала новую формулировку "К миру с благодарностью".
Одев старый браслет, который должен исполнять роль фиолетового, поняла, что это очень трудно. Сама сложность состоит в том, что иногда я не осознаю, как разговариваю. Особенно по работе : позвонили из офиса, я поговорила так быстро, что потом даже не смогла вспомнить свои слова, тему разговора помню отлично, но собственные слова вылетели из головы сразу, как только положила трубку. Жаловалась ли я или критиковала - не помню, и все тут.
Идея эксперимента с браслетом, в том, чтобы как только понимаешь, что жалуешься, критикуешь или сплетничаешь, сразу переодевать браслет на другую руку, цель - проносить его на одной руке 21 день. Жалоба - это внутренняя неудовлетворенность, если ее нет, то это - констатация факта. Т.е. важен смысл и стоящая за ним энергия.
Важно понять, что жалуясь я попадаю на другой уровень вибраций, жалобы притягивают одних людей, оптимизм других. А мы всегда находимся с похожими людьми. Слова - это сила. Меняем их - меняем жизнь. При разговорах о других, стараться говорить только то, что можешь повторить человеку в лицо! Если еще проще, то молчать, когда не можешь сказать ничего хорошего. Понравились фразы "Человек всегда говорит о себе!", "Обижают обиженные", и "Лучшая проповедь - личный пример!"(Франклин).
Недавно, очередной раз поговорив с московской подругой, потеряла опять к ней интерес, она мне жаловалась, как тяжело ей выбрать, куда поехать на майские праздники - Гавайи или Мальдивы, я "прослезилась" от сложности проблемы ( а может завидую).
Но когда завидуешь, переодевать браслет не надо, это мысли, а здесь пока контролируем только слова. Хотя, по книге, когда мысли перестанут получать подтверждение словами, они перестанут генерироваться.
Что странно - браслет работает. Сегодня утром я забыла его одеть (хотя, не должна снимать в течении дня), и уж оторвалась с жалобами вовсю, очнулась только вечером. Быстро его одела и развеселилась. Он определенно учит осознанности, хотя и несколько напряженно. Сложно себя настолько контролировать, совсем пропадает спонтанность, но если моя спонтанность = жалобы, то ну ее нафиг.
Одев старый браслет, который должен исполнять роль фиолетового, поняла, что это очень трудно. Сама сложность состоит в том, что иногда я не осознаю, как разговариваю. Особенно по работе : позвонили из офиса, я поговорила так быстро, что потом даже не смогла вспомнить свои слова, тему разговора помню отлично, но собственные слова вылетели из головы сразу, как только положила трубку. Жаловалась ли я или критиковала - не помню, и все тут.
Идея эксперимента с браслетом, в том, чтобы как только понимаешь, что жалуешься, критикуешь или сплетничаешь, сразу переодевать браслет на другую руку, цель - проносить его на одной руке 21 день. Жалоба - это внутренняя неудовлетворенность, если ее нет, то это - констатация факта. Т.е. важен смысл и стоящая за ним энергия.
Важно понять, что жалуясь я попадаю на другой уровень вибраций, жалобы притягивают одних людей, оптимизм других. А мы всегда находимся с похожими людьми. Слова - это сила. Меняем их - меняем жизнь. При разговорах о других, стараться говорить только то, что можешь повторить человеку в лицо! Если еще проще, то молчать, когда не можешь сказать ничего хорошего. Понравились фразы "Человек всегда говорит о себе!", "Обижают обиженные", и "Лучшая проповедь - личный пример!"(Франклин).
Недавно, очередной раз поговорив с московской подругой, потеряла опять к ней интерес, она мне жаловалась, как тяжело ей выбрать, куда поехать на майские праздники - Гавайи или Мальдивы, я "прослезилась" от сложности проблемы ( а может завидую).
Но когда завидуешь, переодевать браслет не надо, это мысли, а здесь пока контролируем только слова. Хотя, по книге, когда мысли перестанут получать подтверждение словами, они перестанут генерироваться.
Что странно - браслет работает. Сегодня утром я забыла его одеть (хотя, не должна снимать в течении дня), и уж оторвалась с жалобами вовсю, очнулась только вечером. Быстро его одела и развеселилась. Он определенно учит осознанности, хотя и несколько напряженно. Сложно себя настолько контролировать, совсем пропадает спонтанность, но если моя спонтанность = жалобы, то ну ее нафиг.