Некоторые рекомендации на холодный период года

[cloudaround]

Согласно древнему учению Аюрведе, времена года, которые меняются в некотором определенном цикле, отождествляются с циклическими изменениями, такими как питы, капхи и ватты. Чтобы человек имел отличное здоровье, ему необходимо жить в гармонии с природой, с ее циклами. При этом так же правильно питаться, носить удобную одежду и заниматься в той или

Comments

[skorpi27]

как хорошо про подъём! Я себя чувствовала нашкодившей, потому что ну не могу встать рано, а если встаю, то плохо себя чувствую и весь день, как зомби. Выработала себе поздний подъём и всё вроде нормализовалось ;)

[cloudaround]

я это чувствовала интуитивно:) поэтому как пришла зима перестала насиловать себя и встаю гораздо позже